食欲の夏。
今朝、東京はとても寒くて、朝からカレーラーメンにしてみました。
ちなみに寝起きの血糖値は109 でした。
具には万能ネギ、塩豚煮、パセリ、インゲン煮物、牛煮込みなど手当たりしだい。
温まるし、カレー味最高だし、言うこと無しです。
すべてのメニューはこんな感じです。
カレーラーメン、パセリとキュウリのサラダ、ナスとインゲンと肉の甘辛煮。
で、食後90分の血糖値が133 (´;ω;`)ウウ・・・
やはりアルコールがないと血糖値が少々お高めです。
☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*
夕飯は、初めてポテト風おからサラダを作りました。
普通のポテトサラダと同じ作り方です。
江部先生のおつまみの本にもありましたが、我が家のアジとは違うので、
我が家風に作りました。
さらにミツカンの鶏のさっぱり煮を作りました。我家のはアレンジしています。
鶏手羽元やウィングスティックなど適当
ゆで卵4〜個
しょうが20g
にんにく2片
<調味料>
ミツカン: 穀物酢1〜1.5カップ
しょうゆ:|1.5カップ
水:1カップ
パルスイート0:大さじ2〜4杯
焼酎:05〜1.5杯
ようするに、材料がひたひたになる分量にしてください。あとは煮込むだけです。
今日もノンアルコールDayとなりました(⌒▽⌒)
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カレーラーメン、やっぱり具だくさんがいいですね。
今度は具だくさんにして食べよう♪
焼きそばもあるんだって。バリエーションがあって楽しみです。
しかし、朝が寒いって・・・うらやましい><
投稿: 松 | 2010年7月14日 (水) 18時40分
松さん こんばんは。
このラーメン系、本当に好きです!!
焼きそばは、ヨダレが・・・。・
今日の東京の朝は、都下ですが20℃で、とても涼しかったです。
投稿: HAMAC | 2010年7月14日 (水) 19時19分
夏に起きたラーメンブーム。
なんだか糖質制限ならでは楽しいですよね。
自分も入手経路を何とか確保してあやかりたいです。
しかし、アルコールなしの最近のHAMACさんが寂しい
限りですが、何か意図があってのことかと思われますので
今は見守ることに徹したいと思います。
自分のポリシーのために意志の強い面を見せる素敵さに
ひたすら拍手です♪
投稿: ハンモック | 2010年7月14日 (水) 21時23分
こんばんは。
今日も結構、飲んでしまいました^^
そろそろ、寝ます。
投稿: 自来也 | 2010年7月14日 (水) 21時57分
ハンモックさん こんばんは。
呑めない夜は長く、楽しくありません。なのでMacのフリーウエアを世界中から探して試して見ながら夜を過ごしております。
呑まない理由。単純にあまり呑みたくないのです。カラダがいらないと申しております。体調は良いのですが、アルコールを欲しないのです。今日はビールを50ccほどなめましたが、もういらない。という感じです。
ハンモックさん、さわさんのところで、ウイットに富んだひとときをと思いながらも
ガソリン切れで、脳はエンスト状態です。
どうやら、私の脳は、当然、糖質をエネルギーと欲しないのですが、アルコールは必要のようです。
早く呑みたくなりたいものです(TдT)
投稿: HAMAC | 2010年7月14日 (水) 22時19分
自来也さん こんばんは。
呑めることは、健康であり、元気の証拠です。
ゆっくりお休みください。では、良い夢を・・・。
投稿: HAMAC | 2010年7月14日 (水) 22時20分
美味しそうですね~
こんなにも、すばらしく変身するのですね
あのラーメンw
明日は うどんですか?W
投稿: りんこ3 | 2010年7月14日 (水) 22時50分
りんこ3さん こんばんは。
全ては素性の良さです。
もともとキレイな女性が、ちょっとお化粧をしたら絶世の美女になる。
このラーメンも美人さんと言うことです。
明日は暑ければ冷やし中華もどき(自宅にある蒟蒻麺)でしょうか。
でもその前に、賞味期限が8/31で、約4Kgあるおからパウダーを
消費しないといけません。当然、期限内には無理なので2キロは
冷凍して年越予定です(TдT)
投稿: HAMAC | 2010年7月14日 (水) 23時08分
>約4Kgあるおからパウダーを
消費しないといけません
そうなんですか~
どこのおからパウダーかわかりませんが、
先日、私の仕事先から
おからパウダー売ってるとこが近かったので
直接買いにいっても、売ってもらえるのか聞いたら、
ネット販売のみって。。。
ほんとちかいから、聞いてみたのに・・・・。
どなたかの、ブログに載ってたおからパウダーの住所をみて
職場との、近さに驚きました。
・・・なのに、ネット販売のみだって・・・・
投稿: りんこ3 | 2010年7月14日 (水) 23時26分
りんこ3さん こんばんは。
まあ、安いから4kg購入したのですが、大量です。
その会社って
株式会社●ョーワ 東大阪市布市町 あたりのことですか(⌒▽⌒)
私はここで買っています(⌒▽⌒)アハハ!
投稿: HAMAC | 2010年7月14日 (水) 23時39分
HAMACさん こんばんわ。
本日も休肝日ということで。。。
みどり的にはちょこーーーと寂しいであります。
標準をあわせている=気持ちがのらないという風に理解してますが。
名h
投稿: 緑 | 2010年7月15日 (木) 01時23分
緑さん こんばんは。
今日は0時に例の編集記事の修正が来て、1時近くまで修正した記事を
メールしたら、急に安堵し、いま0ビールをチビリチビリ呑みはじめました(⌒▽⌒)
>気持ちがのらないという風に理解してますが。
そうかもしれませんね。
意味もなく呑んだくれる日常に飽きたのかもしれませんし、
ただ呑むだけで過ぎていく時間にウンザリしたのかもしれません。
だって、ちょっと、日常と違う事が起きたら、ちゃんと呑んでいるんですものね(o^-^o)
0ビール500g呑んだらクラクラしてますなぁ。
今日は、もう少し、呑めるかも知れません。(^-^;
投稿: HAMAC | 2010年7月15日 (木) 02時05分
おはようございます。
そーそーww
そこの会社w
『ここでは、現金で売買してませんから、』って言われたよー
ケチめw・・……(-。-) ボソッ
って言いたかったです。
あ それから、私、毎月1回
糖質制限食を教えに、行ってるんですけど(教えてるってほどでも、ないですが)
昨日、その日でして、
HAMACさんの、うすあげで作ってた
しょうゆ味せんべい
これ、使わせてもらいました。(パリパリ・サクサク感動)
そして、えびフライも作らせてもらいました。
ありがとうございます。
これからも、レシピw使わせてくださいね^-^
投稿: りんこ3 | 2010年7月15日 (木) 08時45分
りんこ3さん おはようございます。
やはり、この会社でしたか(⌒▽⌒)アハハ!
>あ それから、私、毎月1回
糖質制限食を教えに、行ってるんですけど(教えてるってほどでも、ないですが)
どうぞどうぞ、ご自由にお使いください(o^-^o)
ただ、ウケたか、ウケなかっただけを、教えてください(・∀・)ニヤニヤ
今後の励みにします
投稿: HAMAC | 2010年7月15日 (木) 08時56分
えーっと気になることが・・・てか、わからないことが・・・
記事のしたに、ツイッターのマークありますよね?
それ押したら??(おしたんですけどねw)
使い方わからずに、私ツイッター登録してますけどwいまだイミフーですw
投稿: りんこ3 | 2010年7月15日 (木) 09時05分
りんこ3さん
ツイッターのマークあります。ただ私は登録していませんので使い方???です。
ちょっと、今日中に調べてみます(⌒▽⌒)
少々、お待ちくださいねm(__)m
投稿: HAMAC | 2010年7月15日 (木) 09時13分