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2010年8月24日 (火)

痩せる料理。

トコロテン。もう酢醤油は、飽きました(TдT)

そこで、朝ごはんは、おさかなさんの浅漬とつけ汁でトコロテンを食すことに。

Th_rimg0068

これ大好き!!今度はワサビかカラシを入れてみましょう。もっと美味しくなるかも。

。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚

さらに今日は高菜そば(干豆腐Version)を作ろと前もって購入してあった高菜を見ると

100gあたり炭水化物11g。多いなと思いつつ、グルメシティを徘徊していると

Th_rimg0071

Th_rimg0072

250g198円。でもこの糖質なら買うしかないでしょう!

で、急遽、3月に消費期限が切れたソイもぐがあるのを思い出し高菜チャーハンに変更。

高菜とお湯で戻したソイもぐをゴマ油で炒めて、塩コショウして、卵を入れて炒めるだけ。

Th_rimg0073

しっかしこのチャーハン、食べてほしいなぁ。かなりチャーハンなんですよぉ。

ただ、ソイもぐが、現在、手に入らないんだよね・・・。

この他、豆腐一丁、鶏チャーシュ100g、サラダ。本日の総カロリー、知りません(TдT)

早く痩せたいです。

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02:低糖質レシピ」カテゴリの記事

コメント

>そこで、朝ごはんは、おさかなさんの浅漬とつけ汁でトコロテンを食すことに。

なんちゅうものを見せてくらるんやっ!!!(ヨダレ、、)

うう、HAMACさんのお腹から生まれたかったかも、無理かw

名無しのさわさん ( 。・-・)ノ(* ・。・)ノこんばんわぁ♪

トコロテンが食事になりましたぁ。かなり好きです。

>うう、HAMACさんのお腹から生まれたかったかも、無理かw

肛門からしか産めませんって、失礼m(__)m

昔、弓月光の漫画で男が妊娠したと思い込んで十月十日で生んだら

でっかいウ◯コだったというギャグを思い出しました。

あれ、名無しでしたか、失礼しました。

弓月光は大好きでした。

先ほど近所のスーパーに行くと、品切れだったはずのオールフリーが40本ほど冷え冷えの状態で売られていました。

これで、もう安心です♪

あとは小麦ふすまだけですね、心配なのは。

さわさん いいなぁ、オールフリー売っていて。

小麦ふすまは10月くらいまで在庫があるので、安心です。

HAMACさん・・・浅漬けの前に「おさかなさんの」を付けるのは・・・もう良いかと思います(^^ゞみんな判っていますから(^_^;)
見るたびにドッキっとします。
「ソイもぐ」とは何でしょう?こちらのブログは最近知ったので「ソイもぐ」を知りません。しかし3月に期限切れでも食べれるブツなのは判りました。

横レス。
そうそう、HAMACさんのお腹から生まれると「うんち」さんに命名されちゃいますよ~
弓月光、確か「りぼん」に掲載されてなかったっけ?見てましたよ~やっぱり同世代ですね!懐かしい!
結構・・・きちゃない漫画でしたけど泣きも在り、あの頃の漫画家さんは個性もハッキリしてました。
最近見たら(少女まんが本)・・・どれも同じ様な画風とストーリーでガックし(-_-;)

おさかなさん 了解しました。

ソイもぐは大豆をどうにかして乾燥させたシリアルみたいなモノです。

糖質は乾燥したもので100gあたり16g。

私は賞味期限とか消費期限は全くに気しません。鼻で嗅ぎ分けます。

しかもコイツは乾燥モノ。10年くらい持つのではと密かに思っています。

弓月光懐かしいでしょう。今でも多分ヤンジャンで掲載しています。

HAMACさん こちらにもおはようございます。

へぇ・・・
野菜たちの醤油漬けの汁をところてんに・・またまた良いアイディアを。
先日作った野菜の醤油漬けの汁は、もったいないけど捨てちゃいましたよ (><)

こういうアレンジの仕方もあるんですね。
こんにゃく麺とところてんと・・野菜たち、肉・・・1週間くらいで痩せそうですけどね^^
暑い日が続くのに、食欲がある!
これって元気な証拠ですよね。夏バテなさっている様子も見受けられないし。。


緑さん 暑いので、こういうアレンジをしています。

低カロリー、高食物繊維、腹持ちが良い、カンタン、なのに痩せませんcrying

私も食欲を抑えるのが大変ですcoldsweats01

お互い元気ということで、美味しく食べて、呑みましょうbeer

って、まだ、午前中でした・・・pig

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