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2010年12月 1日 (水)

1日のお弁当。

今日も撮影です。

お弁当は、スキヤキもどき、厚焼き卵、ブタのハーブソルトバター焼き、からし菜のさらだです。

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美味しかったですが、今日は19時まで撮影です。

これが撮影の相棒です。

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午後は時間が空くので新宿にポケットWi-Fiを見に行こうと思っています。

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14.お弁当」カテゴリの記事

コメント

HAMACさん こんにちわ~

ハードスケジュールお疲れ様です。
19時まで撮影・・・お腹空きそう&ぐったりしそうですね。。。

タンパク質を摂って、疲れをとってくださいね~★

すき焼きもどき・・・おいしそうです♪

おはようございます。毎日のお勤め&お弁当に *やる気のある人は、パワーが違うなぁ*と感心しきりです > 先日のブドウ糖入り点滴事件^^;後 はじめての血液検査してきました。
A1c は 4.9→5.5に急上昇!
女の人なのに尿酸値が7.9もあるし「ビールやレバーを食べてませんか?」と疑われ
なぜか、カリウム値も少し基準値越え
「果物や生野菜を控えて下さい!」とも…
果物なんて食べてませんし、サラダも日に1回量も少なめ…
直前に、ビタミンCを1500飲んだのが原因かと調べましたが 特にひっかかる記述は
見つからず 凹みました。
お忙しいHAMACさんにこんなグチ!すみません (~人~)☆\/ しかし、やはり、
点滴は確かに天敵でした(笑)

緑さん おはようございます。

リコメ遅くなりスイマセンm(__)m

只今、本当にぐったりしていて、今日は午後出社にしました。

でも19:00〜21:00まで会議。でもって、明日は朝6:30から撮影(TдT)

久々に疲れています。

しいねさん お久しぶりです。

リコメ遅くなりスイマセンm(__)m

尿酸値7.9は高めですね。コイツはビタミンCの大量摂取と

クエン酸の大量摂取でカンタンに下がるはずです。

私は以前、尿酸値が9超のときクエン酸を毎日3g、Cを15g飲んでいました。

但し、クエン酸を摂ると尿酸値は下がるのですが、私はどうも歯が痛くなりました。

調べるとクエン酸は歯のエナメル質を溶かす性質があるようです。

少し、様子を見られてはいかがでしょうか?

尿酸値が高い人には、尿酸を大量に作る体質と、尿酸を上手く排出できない体質の2タイプがあります。

薬を処方されるなら、24時間の毎回の尿検査をしてどちらのタイプかを見極めた方が良いですよ。

でも、多分、医者は1回の尿検査で処方するはずです。24時間検査はめんどくさいし、手間の割に

儲からないので。でも、タイプで薬は全く違う薬を処方するんですよ。おかしな話すです。

お疲れのところ 詳しいお話ありがとう御座いました (>人<
ビタミンCは、毎日6g摂取でしたので倍に増やしてみます!
クエン酸も検討します!
3ケ月後に 再検査ですので下げてみせますとも!
クスリは 貰わない方向で(^_^)
HAMACさんも高かったんですね。当時はビールの影響も?ありましたか…な?
それにしても勇気がわいてきました。
戦うぞー!( ° ワ°) /メガナノジャ-/

しいねさん ビタミンCを現在6g摂取ですか。ビタミンCは一日多くても10g以下が好ましいと

三石巌先生は著書に書いてありました。これを超えるとビタミンCがスカベンジャー(活性酸素)に

変身するそうです。現状維持か10g以下にして、クエン酸をプラスするといいかもしれません。

ビタミンCは、血管内にたまった針状の尿酸を溶かす作用があるそうです。

クエン酸は尿酸の排出を助けるそうです。なにせ、痛風の薬にもクエン酸配合がありますからね。

ただ、クエン酸はかなり胃に来ます。朝昼晩の食後にどうぞ。

但し、あくまでも自己責任ですよ!!

私は3ヶ月で9.1から7になりました。現在はわかりません(^_^;)

HAMACさん こんばんは(^^

今週はかなりお疲れになったご様子ですね。女性ばかりに囲まれてもね~w

今朝は大丈夫でしたか?
台風なみでしたね。こちらはイチョウの葉っぱが風でかなり散ってしまい、
道路一面葉っぱだらけでしたょ。綺麗でしたけれど(^^
(こちらってどちら? 靖国通り沿いのイチョウ並木で~す

明日はお休みですので、買い出しやら終わったらゆっくりお過ごし下さいね。

!!ありがとうございます。
取り過ぎもいけないのですね。
クエン酸も取り過ぎないよう 注意します
クエン酸摂取後は、歯磨きして下さい と以前TVでやってたのを思い出しました。
ゆすぎます。( ° ノc °)-{}°

ゆりさん こんばんは。

今帰ってきました。しらふです。

明日はまたもや朝6:30から撮影です(TдT)

家を5:15分出です。今日は睡眠時間3時間かな・・・。

で、午後帰ってきてから買出しです。ああ、頑張ろうっと。

しいねさん こんばんは。

クエン酸摂取後は、1時間以上あけて歯磨きです。

クエン酸がエナメル質を弱くしているので、まずうがい。

それから1時間してから歯磨きです。

ただし、サプリメントの場合はクエン酸が歯につかないので大丈夫だと思います。

3時間睡眠で男子寮に取材に行くのであれば、少しは同情もするのだけれど…w

さわさん 今日は女学校と、女子大生の寮の撮影で、今しがた帰宅し

やっと呑みはじめましたw

帰り運転は睡魔との戦いでしたが、無事帰宅。

今日も若いお嬢さんたちとトークができて楽しかったです。

イヤイヤ、もとい、とっても大変な撮影でした(⌒▽⌒)

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