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2011年10月 8日 (土)

肉々Dayで糖質カット。

今日は連休の初日。しかし昨夜も午前様。

一昨日は終電間際で中央線が人身事故で動かず、キレて後輩と自宅までタクシー。

疲れ果てているので肉をたらふく食べるこことに。

牛の焼肉400g、ハーブ&唐辛子ソルト風味。自然光で撮影して色補正してみました。

Th_r0013267

牛スジの味噌煮込み。抜群にウマし!!!

Th_r0013269

あっさり味で最高です。3杯おかわりしました。

さて、今日はじっくり呑みましょう!

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02:低糖質レシピ」カテゴリの記事

コメント

私もその日阿佐ヶ谷で飲んでたのであの人身事故には参りましたーー!!

吉祥寺に行って、井の頭に乗って、小田急の最終になんとか滑り込んで…
と酔いも覚める思いでした(^_^;)

のんびりとお酒が飲めるって幸せですねー(´◡`♥)

楽しい夜をお過ごし下さい♪

お昼寝ねこさん おはようございます。

人身事故、何とかなりませんかね(-_-;)

昨夜はゆっくり呑みましたが、22:00爆睡。

ゆっくり寝てればいいのに、ジジイゆえの悲しさで6:00起き。

なんだか悲しい気がしますcoldsweats01

はじめましてnote

私はダイエット目的で糖質制限をはじめて 1カ月経過しました。
こちらのHPも 毎日の様に拝見してましたhappy01
とても参考になりますhappy01

ひとつ 質問があるのですが
私が読んだ本によると 適正な体重までは 順調に落ちていく といった事が
書かれていました。

今 標準体重くらいでいらっしゃると思うのですが
どうですか?
標準体重以降は 落ちなくなりましたか?

らんらんさん こんにちはです。

私の場合、以前が80kgを超えておりましたが、4ヶ月で65kgの標準体重になりました。

ただこの時は1600kcalの制限もしていました。で、結果、半年後62kgまで落ちフラフラに。

今は68kgで標準体重を少しオーバーですが、食べる量を減らして65kgまで落とそうと思っています。

でも、基本はカロリー制限はあまり気にしていません。

丁寧なご返信ありがとうございますhappy02

私の場合は 標準体重が53kgなので
そこまで落ちた時点で カロリー制限もしていけば
達成できそうですねsign03

また 質問することがあると思いますが
どうぞ 宜しくお願い致します。
(ずっと HP見てたので 疑問や興味がいっぱいですnote

らんらんさん お気軽にお越しください。

ただ、最近、仕事が忙しいので平日はリコメが遅くなることもあります。

ご容赦くださいませ。こちらこそ宜しくお願い致しますm(_ _)m

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