一昨日の糖質チャレンジから一転!やはり自前弁当は美味い!
一昨日はシーフードヌードルを食べて血糖値を計測しました。
爆呑みしているので食後2時間で146という、ほぼ境界型の数値ですみました。
これは早期に投薬なしで、糖質制限を実施し、すい臓とβ細胞を休ませる
ことができたからではないでしょうか?(個人的にはそう思っています)
が、やはり炭水化物は凄いもので、体重が一気に増えました(一概には言えませんが)。
日曜日は土曜日に比べ、量を減らしたにもかかわらず今朝計ると600g増(TдT)
今日から、やはり真剣に減量に取り組まないと服がマジヤバイ。
ということはさておき、本日は昨日の余りのホエー豚バラ肉焼き、
いただいた燻製たまご、サラダ。
さて今日から、家呑みを決意!家で呑んでお金は減らさず、体重を減らす!
・・・あ、あくまでも予定ですが(^_^;)
無事帰宅できるかなぁ、かなり、自信がないです
さて、そろそろ打ち合わせに出かけますか~。
« ああ、美味しかった。 | トップページ | 痩せるぞ! »
「14.お弁当」カテゴリの記事
- ランチです。(2016.04.18)
- 疲れた、腹減った、頭がオーバーヒートぎみ(>_<)(2016.02.23)
- 珍しくランチ弁当持参(^_-)(2016.02.15)
- ランチはナポリタン!(2014.11.28)
- 久々にランチ!(2014.11.17)
糖質制限してない糖尿のかたがみたら
びっくりするようなお弁当ですよね(笑)
ほんと おいしそう♪
体重を減らすということは カロリー計算なさるんですか?
投稿: らんらん | 2011年11月 7日 (月) 15時51分
らんらんさん こんばんは。
カロリー計算は食事を見たら大体わかります。
なので、私の場合、極力、野菜中心にします。
但し、昼はガッツリ肉食、夜はガッツリ草食動物になります(^_^;)
投稿: HAMAC | 2011年11月 7日 (月) 18時34分