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« 糖質制限的には大大大NGのシーフードヌードルを食べる!! | トップページ | ああ、美味しかった。 »

2011年11月 5日 (土)

私のβ細胞は・・・。かなり元気そうです(追記アリ)

結論。シーフードヌードル、飲酒中の私にとって恐れるに足りず!

1時間後、112。

Th_r0013348

90分後、140。

Th_r0013349

2時間後、146。

Th_r0013350

2時間30分後、99。

Th_r0013351

今日は先程まで、韓国にいるみうパパさんとSkypeで2時間ほど通話。

血糖値を計測しながら、どうなてっるとか、お互い呑みながら

情報交換しておりました。

今度、9日に呑むことになり、新型の測定器も予約!!!!楽しみです。

さて、今夜は気持ちよく寝られそうです!

というか、これからまだ呑みます!

今回の実験はあくまでも、私個人の結果です。万人に適合するデータではありません。

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04:血糖値の測定」カテゴリの記事

コメント

なるほど・・・こういう実験でしたか。
いえ、さっき「お昼ねさん」のブログにお邪魔したらカップヌードルの実験と在りましたので、すぐに飛んで着ました(笑)
そっか~
70から初めて147・・・
確かに万人に通用する数値ではないでしょうが、それほど炭水化物を恐れるな。とは言えるかも知れませんね。
続けると駄目でしょうけれど(笑)

だって日々、アルコール消毒と節制に勤めていらっしゃるから大丈夫な数値なんですね。

おさかなさん こんばんは。

そうなんです!日々のアルコール消毒と、不摂生のたまのものだと思います。

この数値なら、境界型とも言えそうですが、シラフ、空腹時は無理でしょうね。

シーフードヌードル、3年ぶりですが、美味しかったですが、

こんな程度だったか?もっと美味しかった記憶があるのですが・・・。

すごい!アルコールと一緒の方が血糖値に影響ないようですね。smile

私は誕生日にもらったロールケーキ1切れだけで120→202になっちゃいました!!
翌日は戻りましたが、スイーツ恐るべし。

たねぽんさん こんにちは!

そうなんです!飲酒はかなり血糖値に影響を与えるようです(但し個人差あり)。

しかし、炭水化物はインスリンを必要とするので、肥満化が気になります。

実際、先週の水曜から2キロ体重増加です。

何しろ、水曜日は餃子一人前、木曜日唐揚げ1.5人前、金曜日唐揚げ2人前、

土曜日シーフードヌードル。あれ、ただの食い過ぎのようです(^_^;)

うひゃひゃ、面白い実験ですね。
先日の牧田先生の記事だと、
「測るのは食後1時間後。理想は毎食後の血糖値が200以下になること
200以下を全体の8割キープできれば、ヘモグロビンA1cが6以下(正常5・8)になる。10食中、2食は炭水化物をガッツリ食べてもいいのです」
とのことでした。
もー、全然問題ないですね(^_^)
寿司行きましょう。

モカさん こんばんは。

血糖値に問題は少なくなったかもですが、体重的にヤバイんで

炭水化物NGですね。寿司は、次回、我が家で実験してからと思います。

牧田理論、イイですね! でもちょっとゆるい気がしないでもないかな~w

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