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2011年12月 5日 (月)

低カロリー、低糖質だが、失敗だったお弁当!

今日は昨夜、作りおきしていた手羽先のカリッと炒め。

実に美味しいのですが、食いにくいことはなはだしい。

Photo

手が油でギトギトになって、あああ、です。

さてさて、このお弁当、カロリーはどのくらいだろうか?

手羽先が可食部150gくらいだから210kcal、油は100Kcalくらいかな?

だとすると全部で500kcalいかないかも。

ガッツリ、痩せましょう!!

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14.お弁当」カテゴリの記事

コメント

チキンバーの方が食べやすいと思いますよ~
手羽先と、チョットしか違わないのにスルッと肉がはがれます~
ウチも手羽先は家で食べて、弁当はチキンバー・・・
外で、しかも冷えちゃってますから食べにくいですよね(^_^;)

おさかなさん こんばんは。

なるほど!!!!次回はそうします。

今回、これを作ったのは1kg580円だったからです。

銭に目がくらんだ失敗です。

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