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2013年2月

2013年2月28日 (木)

寝ているだけで、やることがないので(*^^*)

暇なので、ラインで遊んでました。

サラリーマン金太郎とヱヴァンゲリヲンを買ってもみました(^O^)

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しかし、LINE、儲かっているんでしょうね(^^)v

暖まって消化の良い物を。

今夜は豆乳で作ったチキンクリームスープもどき。

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さらにパセリ、オリーブ、大根と油揚げと椎茸とインゲンの煮物。

ひもとじのぐるぐる、茹で豚です(^^)v

美味しくて、温まりました(^o^)

風邪ひいた(T_T)

昨夜は呑んだくれ、朝起きると咳と頭痛が酷い。

熱を計ると、

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熱には強いので、ワリと平気なのですがアタマが痛い。

病院の風邪薬+ロキソニンで、何とか痛みはおさまりました。

今日は、会社を休んで養生です(*_*;

2013年2月27日 (水)

トマト・ハム・レタスサンドとシジミわかめスープ。

この取り合わせは、いまいち、合わないような気がします。

恐らくシジミわかめスープがイカンという気がします。

単体で飲んだら美味しんですけど・・・・。

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でも、とても、美味しいランチでした(^^♪

さて、午後は打ち合わせ、夕方から取材&撮影です。

雨で坐骨神経痛が少し痛みますが、やるっきゃないですね(*^_^*)

2013年2月26日 (火)

今夜は野菜中心に、低糖質に(๑╹ڡ╹๑)

今日のツマミは、なんといっても「ひもとじのぐるぐる」。

ネギを茹でてくるくる巻いて、酢味噌の食べる、福岡の郷土料理。

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美味い!豚しゃぶにブロッコリー、パセリ、白菜漬けマヨ唐辛子。

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豚しゃぶも自家製ゴマ味噌ダレで最高でした( ̄ー ̄)bグッ!

チョコが来た( ̄ー ̄)bグッ!

先日、バレンタインでいただいたチョコがあまりに美味しかったので、

いろいろ買ってみました(^^)v

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1袋525円、送料735円とお高めですが・・・。

後で味比べしてみましょう。楽しみ、楽しみ(๑╹ڡ╹๑)

ゴールデンボンバー。

知り合いの女性から、ゴールデンボンバーのCDをもらいました。

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今日は仕事に行き詰まっているので、結構いい感じで聴けますね(^^ゞ

タマゴサンド(*^_^*)

今日は、午前中、たまった仕事を自宅で片づけ、午後から出社。

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午後からも、なんだかバタバタして落ち着かないです(-_-;)

2013年2月25日 (月)

モッツァレラチーズを楽天で( ̄ー ̄)bグッ!

なんだか美味しそうなので楽天で注文しました(^o^)

【送料無料】モッツァレラチーズ125g 5個セット 4,000円

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でも、配送が4月6日からなんですよね〜〜〜(T_T)
 

いただき物(^^)v(^^)v

お世話になっているマッサージの先生からいただきました!

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なかなかいけます!

腹減ったので、昨日の反省を踏まえつつ低糖質にツマみました。

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今日は、豚ロースの生姜醤油炒め、白菜漬けマヨ唐辛子。

鶏団子煮、キャベツの卵とじ、ブロッコリー。

ウマしですが、結構、食べました。

お腹がキツイです。

家に帰ると・・・。

わかさ生活から頼んでない商品が来ているので開けてみると

出汁の素。しかも高い。で、無料みたいです(*^_^*)

毎日、呑んでいる、ブルーベーリーも10日分くれました( ̄ー ̄)bグッ!

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だいぶ、得した気分です(^o^)

2013年2月24日 (日)

カップヌードル後・・・

60分後。

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90分後。

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120分後。

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150分後。

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こんなもんでしょうね( ̄ー ̄)bグッ!

カップヌードルを食す(-"-)

食欲がなく、カラダが寒いので、カップヌードルを!

炭水化物は47.5g!!!!!

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美味しゅうございました(T_T)

血糖値は後ほどアップします(^^)v

低糖質なツマミで呑むが、いまいち食べられません(-_-;)

今日のツマミは、鶏のつみれ汁、焼き鳥、玉こんにゃくの醤油煮、

白菜漬けマヨ唐辛子。これだけで今日は、お腹いっぱい。

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美味しかったですが、これだけでお腹いっぱい(-_-;)

とにかく眠いし、体調が、悪いのでしょうか???

大分からの贈り物。

大分の叔母が「ひもとじのぐるぐる」になるネギ?を送ってくれました。

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これ、大好きなんです(๑╹ڡ╹๑)

さらに、キンカンも!が、私、キンカン嫌いなんで・・・。

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でもありがたいことです( ̄ー ̄)bグッ!

久しぶりに、神の河。

給料日前なので、もらい物の神の河を開けて呑むことに。

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なかなかですな(^^)v

2013年2月23日 (土)

ここで通販で買えるようですね( ̄ー ̄)bグッ!

http://www.yaserutabekata.com/shop/sweets_almond.php

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給料出たらまとめ買いしようかな(๑╹ڡ╹๑)

呑んでいると、腹が減る。なので、低糖質なツマミで呑みましょう(^^)v

今日は考えたら昨夜からメンチカツとエビフライしか食べた記憶がない。

激しくお腹が空いたのでタマゴ6個のプレーンオムレツ、

豚しゃぶに特製味噌ゴマソース、茹でキャベツ、パセリ、

白菜漬けマヨ唐辛子、ナマスのゴマよごし。

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美味いし、ボリュームもたっぷり。

お腹いっぱいです( ̄ー ̄)bグッ!。 さてギターを練習しましょう(^O^)

ジムニーのタイヤで萌える〜(^^)v

とにかくタイヤのデカさとブロックのパターンが最高にCOOLです(*^^*)

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ホント、カッコイイ(・∀・)モエッ

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自己満足度、1000%です( ̄ー ̄)bグッ!、

ツマミにこれっっっっ(*^^)v

ビールのツマミにカリカリ梅。これ大好きなんです(๑╹ڡ╹๑)

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低糖質なので、安心して食べられます!

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さて、ビール、2本目、行きますか(^^)v

狂乱の週末(^^)v

昨日はクルマを使わず仕事に。

午前中、打ち合わせに美人デザイナーと向かい、

新宿の銀座ライオンでビール&ランチを摂ることに。

彼女も私の事情を知っているので、肉のお店ということでここに。

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これ、意外に柔らかくて美味しいですよ。タレは甘くてNGですが、

そのままでもガーリック味でいけます(^^) コーンもNGですがね。

帰社後、16:00に仕事場近くの呑み屋へフラリと。

18:30に美人デザイナーと待ち合わせして呑みに行くことに。

これまた会社近くの呑み屋で勢いづけにド〜ンと呑んで、新宿へ。

新宿の居酒屋にはギターを置く約束もあったので、安いEpiphoneの

アコギを持って行きました。ここの小ママは29歳と若いのですが

しっかりした娘だし大好きです。しかも焼酎700mlのボトルキープが

たったの2,500円!!!!チャージも何にもないので2人で2,500円!!!!

新宿の歌舞伎町でですよ!!!!!

さらに、宴会で手付かずで余ったデカイ、エビフライ7本を

「良かったら食べる?」と聞かれ即「食べる!!」と言うとタダで

くれるという太っ腹。

それからその店の下にある、これまた行きつけの店で0:00まで呑んで、

二人でカラオケに行って汗だくで歌いまくり!

Th_

3:30にカラオケ終了にて、彼女とお別れ。私は始発までの待ち時間があるので

再び行きつけの店に戻ると、原宿で一軒目に行った店のマスターが

やってきて、さらに知らない25歳の女性と36歳の男性のカップルと

仲良くなり、話し込んでたら朝6:00(´゚д゚`)エー

電車に乗り7:30帰宅。爆睡して12:00に起床。

軽く爽やかに二日酔い?かなって感じで起きてシャワーを浴びて、

昨夜の美人デザイナーとラインでなんだかんだやり取りして、私は呑み開始。

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美味いっっっ! 明日は自宅で撮影だし呑んで、早寝しましょう┐(´∀`)┌

2013年2月22日 (金)

iOSがUpdateしました!

早速、iPhone5にインストール。

Ios612

性能はいかがなものでしょうか???

2013年2月21日 (木)

食欲が・・・。

今日は無茶苦茶、仕事でお疲れモード。

帰宅してツマミをと思いましたが、ビールは500mlも呑めず。

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アジフライ、キャベツ、厚揚げ、白菜漬けマヨ唐辛子は食べられましたが、

すき焼きもどきと、ほうれん草のおひたしは手をつけませんでした(T_T)

今は焼酎を呑んでいるので、体調が変ということはないと思うのですが・・・。

明日は呑み会なので、元気に行きたいものです。

が、たぶん、明日は4軒以上のハシゴになる模様です(*^^)v

こんぶ茶、大好き(๑╹ڡ╹๑)

会社で仕事に疲れときは「玉露園のこんぶ茶」です。

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ほっと一息つけます。寒いときにぴったりですね〜(^^)v

ホント、大好きで1日に2〜3杯、飲んでいます(*^_^*)

ランチパン、作るのを忘れました(-"-)

今日は会社の同僚が健康診断で休み。

なので、いつもより早く会社に行くわけですが、昨日は帰宅が20:00。

呑んだくれて、サンドイッチを作り忘れ寝たのは1:00過ぎ。

で、朝はアタフタしてクルマに飛び乗り通勤。

なので、今日は会社の下にあるセブン-イレブンのおでんでランチ。

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タマゴ、しらたき、スジ、厚揚げ。

ただ、厚揚げは絹揚げで、たしかでん粉が入っているので糖質、ちょっと高め。

でもセブンのおでんは、コンビニで一番好きな味です(^O^)

2013年2月20日 (水)

疲れた・・・。けど、低糖質にツマンで呑みましょう(^^)v

今日は帰宅が20:15。でも、母が、得意のすき焼きもどきを

作っていてくれたのでラッキー(^^)v(^^)v

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溶き卵で食べると、ウマし! 2杯おかわりです(๑╹ڡ╹๑)

が、ふと、テーブルを見るとタコ焼きが・・・。

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1個つまんじゃいました(T_T)

でも、そんなに美味しく感じませんでした???

味を忘れたようです(・∀・)

見目麗しきレディーからいただいた低糖質チョコ(*^^*)

先日、18年前からAB型友だちで14歳年下の美人ちゃんからバレンタインの

チョコをもらいました(^^)v 彼女は私の糖質制限を良く知っているので、

こんなチョコをくれました!!

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糖質が1粒あたり0.55g。10粒食べて5.5g。

しかも、実に美味いっっっっっっっっ!!!!!!

昨夜16粒食べたので、糖質は8.8g。

予想される血糖値の上昇値は26.4。優秀なチョコだと思います!!

このチョコは18粒入りなので、全部食べても糖質は9.9g!!!

涙が出るほど美味しかったです(๑╹ڡ╹๑)

2013年2月19日 (火)

来た!!!!

松さんの大豆パンが届きました(^o^)

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美味いんですよね〜〜〜。これが(^^ゞ

早く帰ってきたのに・・・。

今日は18:00に帰宅して糖質制限ツマミを作り19:30まで呑んで

自室のパソコンを見ると、ああ、仕事が(;´д`)トホホ…

いままでコピーを書いて終了。

何だか、何を食べたのかも???

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今日は鶏ももステーキのワサビ醤油、残りの回鍋肉、ブロッコリー、

パセリ、厚揚げ、白菜漬けマヨ唐辛子でした。

美味しかったです。明日はゆっくり行きましょう(^o^)

焼肉バーガーもどきの低糖質ランチ。

わかりにくですが、今日は焼肉バーガーもどきです(^^)v

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抜群に美味いですdelicious

しかし、野菜が高いですねcrying レタスなんか298円ですよshock

2013年2月18日 (月)

今日のツマミは中華だけど低糖質に(*^_^*)

今日はコピーを午前中に3本書き上げたら午後からやることがなく・・・。

15:30にフケました(懐かし言葉、高校時代はフケまくってました。

帰宅して風呂に入って、回鍋肉を作ることに。

調味料は豆板醤:小さじ2、みそ:40gくらい、醤油:大さじ1、

パルスイートカロリーゼロ:小さじ2、味覇小さじ1.5、水:少々。(ほぼ分量は適当)

キャベツとインゲンを炒めて、牛肉のすき焼き用の肉を入れて、

タレをまわしかけて、出来上がり!

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あまりの旨さに母もおかわり(*^_^*)

さらに、牛肉の醤油炒め、白菜漬けマヨ唐辛子。

美味かったですdelicious

雨の東京。でもランチは美味い(^^)v

今日はレタス・ハム・サンドです。

相変わらず美味いです(*^_^*)

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さて、今週末には松さんパンが届きます。

冷凍庫を整理してパンの冷凍スペースを確保しないと(^O^)

2013年2月17日 (日)

腕が痛いので、ギターNGかな???

今日、ジムニーのプラグ交換をした結果、右手首を痛めたようです。

なので風呂あがりにモーラーステープ。いい気持ちです。

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さらに左手も昨日から痛いので、こっちもモーラステープ。

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歳を取るって、こういうことなんですね(;´д`)トホホ…

さて、今日の低糖質まツマミは?

今日はトンカツで〜す(^O^)

パセリとかいわれ大根2パック、トンカツは大根おろしで食べます(*^_^*)

さらに定番の白菜漬けマヨ唐辛子。

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美味しかったです(^^♪ トンカツは3枚では足りず、4枚、450gを完食です^^;

さて、ギターでも弾きたいところですが・・・。

寒かった〜 疲れた〜 腰痛い(T_T) 

ジムニーのプラグ交換をしました。

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終了までに2時間。この寒空で、鼻水垂らしながら作業。

しっかし、ここまで作業がしにくいクルマは珍しいと思います。

ああ、腰が痛いです(´Д⊂グスン

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でも、かっこ良くなったら、良しとします(^^ゞ

この国の不安。


2012/11/9 19:20 の日経の記事

 財務省は9日、国債や借入金など「国の借金」が9月末時点で983兆2950億円になったと発表した。6月末から7兆1098億円増えた。総務省がまとめている人口推計(1億2753万人、10月1日時点)で割ると、国民1人当たりで771万円の借金を抱えていることになる。

 内訳は国債が803兆7428億円と、6月末から6兆6647億円増えた。政府短期証券も125兆3669億円となり、5101億円増えた。国の借金は財務省が四半期ごとに公表している。国債、借入金、政府短期証券の現在高の合計。

 

大丈夫なわけないよね(-"-)

2013年2月16日 (土)

左中指、先っちょに鈍痛???

ギターを弾こうとすると中指が痛い(T_T)

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そんなに弾いてないけど(-"-)

うう、鈍痛が走る・・・。

プラグを買い間違える(T_T)

ジムニーのプラグをイリジウムに変えようと、プラグをネットで

購入したら間違って買ってしまいました(T_T)

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左側が正しいプラグです!

平成20年6月以降は左のPremiumRX LKR7ARX-P 90020でないと合わない。

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4,000円以上出して購入した右側はオークションで売ろうかと。

しかし長さがエラい違いです。

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気付かないでいたら・・・。

本当に気がついて良かったです。

が、交換にはインタークーラーを外さないとイカンのです。

なので、強風の吹き荒ぶ今日は止めて、明日、交換予定です(^^)v

ステーキを1,045g(^^)v でも低糖質だもんね(^O^)

0ビールを1.2リッター呑んでから、ツマミにステーキを。

今回はゴージャスに1.045gを食べることに。

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このデカさ!!!!!

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この厚さ!!!!!

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コショウとニンニクを効かせて、ワサビ醤油と柚子コショウポン酢で!!!

馬鹿美味でした(*^_^*)

サプリまとめ買い(^^)v

ジョイフル本田でこんだけ買って来ました(^^)

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あ、亜鉛、忘れた(T_T)

なんとまあ・・・。

今日、ジョイフル本田 瑞穂店へ行くとガソリンが値上がり(-"-)

先々週137円、先週139円、
本日141円!

141

なにがアベノミクスだ。企業の利益が賃金に落ちてくる前に、

原油価格高騰だ、円安だ、税率アップだ、消費税アップだのの

アップ速度のほうが早くて、庶民は全然楽にならない(-_-メ)

本当に先を見据えて舵を切れる政治家が日本にはいない。

もう、諦めるしかないのでしょうか(T_T)

2013年2月15日 (金)

今日は休み。しかも寒い。となれば、低糖質な”おでん”しかないでしょう(=^・^=)

今日の東京は雨模様。仕事も一段落で暇なので休むことに。

で、今日のツマミ
”おでん”に。

出汁を昆布、椎茸で取りつつ、鶏手羽元でさらに出汁を(=^・^=)

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さらに、かいわれ大根サラダも。しかし、おでん、ウマし!

2杯もおかわりして、鶏手羽元は5本食べました(^^)

さあ、何をして遊びましょうかね(*^_^*)

2013年2月14日 (木)

Gibson ランニングホースのルーツがわかった(^^)v

何気に、ランニングホースのことを調べていたら、

2008年の東京ギターショーで、レンファーガソンが作ったものでした。

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この2本が渋谷のイシバシ楽器にあり、

サンバーストが我が家にあるということですね。

嬉しい(^^)v

情報と写真は

http://blogs.yahoo.co.jp/ram59lp/56062557.html

からです。無断転用スイマセン。でも、感謝します!

低糖質よ、今夜もありがとう!

今日のツマミはハンバーグ、キャベツの千切り、ほうれん草のおひたし。

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ソースはマヨネーズ、ケチャップ、ソース、レモン汁、こしょう、すりゴマ、

醤油、味噌を混ぜあわせたもの。美味しかったです(^-^)

さらに、なめこ汁も。

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美味い!温まる!酔も回る!で、お得です(^^ゞ

今日も低糖質なサンドイッチ(^_^)v 週5回食べてもあきません(^^)v

今日は、トマト・チーズ・レタスサンドです。

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トマトとチーズのハーモニーをマヨネーズとマスタードが、

さらに美味しくしてくれます。

撮り忘れましたが、シジミわかめスープもいただきました。

今日は仕事が割りと暇です。早く帰ろうかな???

2013年2月13日 (水)

久々に血糖値を測定(^-^)

食後2時間は過ぎてますが、久しぶりに計測。

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ま、こんなものでしょうかね(^^ゞ

しかし、今日は眠いです・・・。

今日は低糖質に呑もう(^-^)

割と早く帰宅できたので、ツマミを。

今日は、イカの一夜干しのバター炒め、キャベツの千切り、

ナマスのゴマ汚し、ナス炒め、白菜漬けマヨ唐辛子。

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しかし、白菜漬けマヨ唐辛子は、こんだけ一味を振っても辛くない。

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決して味覚障害ではないのですが、一味の辛味が飛んだのでしょうか(~_~メ)

でも美味しいから、ま、いいか、です(*^_^*)

花粉症のクスリ。

昨日の花粉症が、あまりに酷いので病院にいき処方してもらいました。

オロパタジンというクスリです。

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鼻水、止まりました(^-^)

2013年2月12日 (火)

チップがきました。

みうパパさんから、チップが届きました\(^o^)/

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いつもありがとうございます(^^ゞ

本日も低糖質にツマミを、が・・・。

今日は、母も疲れ、私も疲れで、ツマミはセブン・イレブンの餃子をメインに。

シラスとネギの卵とじ、ナマスのゴマよごし、ほうれん草のおひたし、

定番の白菜漬けマヨ唐辛子。

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これを黒糖焼酎でツマメば最高に良い感じです\(^o^)/忘れてた。

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干しエビも最高に美味かったですm(_ _)m

20:00帰宅、呑み開始の前に。

今日は帰宅してから疲れていたので、お風呂に(^-^)

それから0ビールを(^^ゞ

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美味いですね〜w

朝から花粉症か??????

朝5:00にトイレに行ってベッドに戻ると突然、クシャミが止まらない。

しかも鼻水もジュルジュル出てくる。

会社に来て、クシャミはややおさまりましたが、鼻水がダラダラ(-"-)

薬局へ花粉症の薬に買いに行くと高い!!!!

病院で処方してもらいましょう。

ということで、急遽止めてダイソーで観葉植物を100円で購入。

ヒポエステスという奴です。

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こちらのテーブルヤシは、もう1年になりますかねぇ???

大きくなりました。

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デスクを緑で飾ると和みます。どんどん育てよ(^O^)

低糖質なサンドイッチは、夕方までおあずけ(@@)

先週末、上前歯の差し歯がポロッととれました。

そこで先ほど、近所の歯科医に行って、差し歯を入れてもらいました。

すると「セメントが固まるのに24時間ほどかかるので、硬いものは避けてください。

また食事の時も前歯をあまり使わないようにしてください。

昼ごはんは1〜2時間後にしてください」とのことなので、しばらくはおあずけです(T_T)

せっかくレタス・トマト・チーズサンド作ったのに・・・。

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ああ、お腹が減りました(T_T)

2013年2月11日 (月)

もらい物、3連発\(^o^)/

いろいろお酒をいただきました。

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中でも南部美人は糖類0。

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友達の女性からいただきました(*^_^*)

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成分表はこちら。

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ありがとうございましたm(_ _)m

低糖質にツマミを楽しむ(^-^)

ナガノのカロリーハーフケチャップを使い、豆腐のチキンライスもどきを作成。

なめこおろしも美味いし、豚の生姜焼き、白菜漬けマヨ唐辛子も

最高にウマし!いいツマミでした(^-^)

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コメは必要ないかと思いますが、なにせ、味を忘れてます(^_^;)

2013年2月10日 (日)

今日も買えました(^-^)

松さんパン、今日も偶然買えました。

こんな時間なのに、運がいいんですね(^-^)

最高にラッキーです! 松さん、いつも、本当にありがとうございますm(_ _)m

お身体に気をつけて、これからも宜しくお願い致します。

もう、松さんのパンしか食べる気がしません。

あ、ごくごくたまに調理パン、食べちゃいますけど(・.・;)

今日の低糖質なツマミ。

実は先ほど、家人に聞いた所、昨夜、ポテチを一袋食べたそうです(-"-)

道理で、朝、胃が変だし、カラダが火照るわけです(T_T)

なので、今日は低糖質を心がけつつ、お腹も満腹に!

今日のツマミは糖質6gほどの小麦ふすまのピザ。

白菜漬けマヨ唐辛子、馬レバー刺し、馬赤身のタタキ風。

納豆、シラスと豆腐の卵とじ。美味い(^-^)

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しかし、ピザにタバスコかけすぎてちょっと辛かった(-"-)

馬のタタキは絶品でした(^^)v

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実に柔らかくて、淡白なのに、美味しい( ̄ー ̄)bグッ!

さてと(*´ڡ`●)

朝から給油、買い出し、コピー書きと突っ走ったので自分にご褒美を(^-^)

いただきますっっっっっっっっっっhappy01

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イチゴが朝食(^-^)

久しぶりにイチゴを食べました(^O^) 

甘いですね〜w でも美味しかったです(*´ڡ`●)

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朝一でジョイフル本田 瑞穂店に給油に行って来ました。

何とガソリンが先週に比べ2円の値上がり(-"-)

これも安倍のお陰でしょうかthundershock

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今週のジムニーの燃費、10.66㎞/l。

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タイヤをM&Sのワイドにしたから1㎞/l燃費が落ちました(-"-)

毎晩、大酒をくらい、クルマも2台、部品も多数購入、ギターもたくさん買って

相当、経済に貢献しているつもりですが、国からの恩恵はほぼ

感じられず、重税と、バカ高い国民健康保険で毎月、ため息・・・。

本当に、この国には政治家という人がおりませんね。

さらに役人、電力会社もアホだし・・・。

さあ、朝から愚痴ったし、これからは楽しい休日にしましょう!

今週は撮影もないしhappy01 さあ、何をして楽しみましょうかねheart04

2013年2月 9日 (土)

腹が減り減りで、低糖質なツマミを(^^ゞ

二日酔いから復活して呑みだすと、腹が減っていることに気が付きました。

そこで、豚ロースの薄切りを370gを焼いてカロリーハーフソースで。

さらにレタス、白菜漬けマヨ唐辛子に、豆腐とシラスの卵とじ。

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美味しかったけど、少し少ないなぁ・・・。

二日酔いから復活(^-^)

何とか気持ちの悪いのもおさまり、呑み開始です(^^)v

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ああ、美味い。けど、胃が燃えるように熱くなってきてます(^O^)

久々の二日酔いだが、ジムニーをいじってみる(-_-;)

昨夜は原宿で2軒ハシゴ、新宿で1軒、再び原宿に戻り呑んで、

カラオケで5:00まではしゃいで、6:30に帰宅。

12:00に起きたら完全に二日酔いcrying

しかも、久しぶりに気持ちが悪いweep

体調が良くないのは、たぶんカラオケで気がつくと

ウィンナーパンを3個食べてて、一緒にいた友人に

「何、食べてんの(`Д´)」と怒られて我に返り、

食べるのをヤメたという顛末(u_u。)

で、起きて玄関に行くと、先日注文してた

NGKイリジウムプラグ3本セット価格¥4,080

クイックオーバーフェンダー10  タニグチ¥7,220が届いていたので、

オーバーフェンダーを取り付けることに。

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オーバーフェンダーには粘着テープが付いているので貼るだけ。

片側9mmあるのですがモール扱いで車検適合。

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価格相応の迫力って感じですねhappy01

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しかし気持ちが悪いです。迎え酒でしょうか(;;;´Д`)

2013年2月 8日 (金)

久々にトマトを使う。

野菜高騰のおり、トマトもかなりの高値。

でも、美味しいサンドイッチをと言うことで母がトマトを買って来ました。

なので、今日はトマト・レタス・チーズサンドを作りました。

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実に美味いっすdelicious

さて、今日は16:00から撮影&取材。早く帰れるかなcoldsweats01

2013年2月 7日 (木)

本日の練習曲!

コードより歌がめちゃ難しい(-"-)

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桑田くん、桜井くん、まじ、歌、上手いっす(*^_^*)

早く帰れたので、低糖質なツマミで呑む(^O^)

今日は19:00に帰宅。早速、ツマミを。

イカの一夜干しのバター炒め、キャベツの千切り、、

白菜漬けマヨ唐辛子、ほうれん草とハムと舞茸の炒めもの、

厚揚げとワリと和食風に、軽く仕上げました。

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美味いhappy01  結構お腹も一杯! さて、ギター練習しましょうnote

今日も健康のために、シジミわかめスープ(^_^)v

寒い時期には、これ、本当に、ありがたくて、美味しいです。

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温まる〜happy01

毎度おなじみの低糖質な大豆パンサンド(*^_^*)

今日は、余り物の牛肩肉のショウガ醤油炒めをサンドイッチに。

レタスを敷き、肉をのせて、マヨネーズとマスタードをかけて出来上がり(^_^)v

通勤途中、あまりに腹が減ったので、運転しながらのランチでしたrvcar

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このサンドイッチ、マジ美味かったですsmile

今日は、早く帰れるでしょうかdashdashdash

2013年2月 6日 (水)

疲れたましたが、低糖質に呑み開始です(*^_^*)

今日は雪だったので、朝6:45にジムニーで出勤。

混んでるだろうなと、思いきや道路はガラガラ。

8:15に会社に着いちゃました。

で、仕事をシコシコして打ち合わせに行って、帰社後18:45から緊急の

打ち合わせ(^_^;) ま、いつもの美人デザイナーとだったので楽しかったのですが。

19:20に終わり、デザイナーを広尾までお送りして、三鷹に住む

同僚を乗せて帰路へ。21:10に帰宅。呑み開始ですが、なにせ疲れました(^_^;)

きょうのツマミは刺し身、厚揚げ、ほうれん草のおひたし、

なす焼き、昨夜の残りの牛肉炒め。

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さて、もう22:30です。ギター少し弾いて、呑んで寝ましょう^^;

あ、サンドイッチの写真撮るの忘れた(-_-;)

なので、シジミわかめスープの写真を(^_^;)

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寒いので温まります。

この大森屋のスープは15kcal、糖質1.3g、塩分810mgなので

とても重宝しています。美味しいし(*^_^*)

雪です。

今日の東京は雪です。

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さてジムニーで出勤します(^^ゞ

2013年2月 5日 (火)

今日は、体調不良でした。

朝起きると気持ちが悪くて吐きそうでした(二日酔いじゃないですよ)。

どうもアシナガバチに刺されてからカラダが変です。

医者に行くとどこも悪く無いとのこと(-"-)

しかし気持ちが悪くて会社を休み、横になることに。

うとうとして、起きると、なんだかいい気分。

で、いつも飲んでいるサプリメントを飲んで再び横になるとまた気持ちが悪い。

で、豆乳をを飲むと、オロっ、ちょっと良い感じ。

なんてことをしつつ会社の仕事をしながら午後を迎えると体調も

随分楽に。また一休みしてから、明日の雪に備えてタイヤの空気圧を

下げることに。ものの3分で終了。夕方になるとかなり気分爽快。

で、やはり呑むことに。しかし、呑んだら、日頃ないほてりが尋常じゃない。

なんじゃこれは??? アシナガバチの毒のせいか???

で、夕食に。今日は牛肉の生姜醤油炒め、キャベツの千切り、

白菜漬けマヨ唐辛子。お弁当用に作っておいたレタスハムサンド。

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しかし、カラダが変です。なんなんだろう???

明日は大事な打ち合わせがあるから絶対に出勤。

ジムニーで出勤! なので明日は6:00起きです^^;

2013年2月 4日 (月)

酒の肴に・・・。

たぶん一番好きなお菓子が歌舞伎揚とポテチ。

なので、本日は酒を呑むだけに、少々飽きてきたので歌舞伎揚げを。

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3個で約10g、糖質は約6g強。呑んでるから大丈夫です( ̄ー ̄)bグッ!

しかし、美味い! これマジで好き! 3個で止めるのが辛いです(T_T)

低糖質にツマむはずが、イカフライを^^;

今日は仕事が、ゆったりとしていたので、早めに帰宅。

途中、ローソンに寄りブランシリーズを探すもまったくないっっっ!!!

で、何気にレジに行くとイカフライが。ついつい購入。

帰宅してツマミは昨夜のオムレツの具材が余っていたので

今日もオムレツ、イカフライ、キャベツの千切り、白菜漬けマヨ唐辛子。

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はじめて食べたローソンのイカフライ、油が悪いし、イカの歯ごたえもない。

ダメダメのフライでした(-"-)

ということで、本格的に呑みましょ( ̄ー ̄)bグッ!

今日も低糖質なサンドイッチ(^_^)v

今日のランチは、ハムチーズ・レタスサンドです。

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しかし、松さんのパンは美味いです(^^)

糖質制限に、無くてはならない大事な一品です。(*^_^*)

2013年2月 3日 (日)

節分なので(^^ゞ

豆まきしました( ̄ー ̄)bグッ!

でも、この豆、コンペイ糖が入ってました。

なんだかな(-"-)

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皆さまが、幸せになれますように

「福はうちっっっっっっっっっっっ!

あまりにも足先が冷える(T_T)

今年の冬は寒いです。昨日今日は暖かですがとにかく手足の先が

冷たいので、靴用のカイロと、塗ると暖かくなるらしいローションを購入。

ケーヨーデイツーでカイロが15足入りで798円、

ローションは値下げで200円。

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今ローションを塗りましたが効果の程は???

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ま、匂いは、良い感じです(^_-)-☆

本日も低糖質に食べて、呑むはずが・・・。

今日のツマミは特製ソース(カロリーハーフのケチャップ&ソース、トマトジュース、

マヨネーズ、醤油、コショウ)で、オムライスを(^O^)。さらに卯の花。

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足りなのでいただきものの市販のかき揚げ。

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ジャガイモが入ってました(T_T)

ま、呑んでるからいいかと思っています(-_-メ)

噂の低糖質タイカレーを、遅ればせながらGET(^_-)-☆

いなばのこれです。

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まだ食べてないのですが、ウエルシアで3缶398円。

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近々、試食して見ましょう(^O^)

空気圧を調整(^O^)

今日は朝から撮影をして、終了してから近所のYellowHatに

タイヤの空気圧を調整に行って来ました。

空気圧を2.7
設定しました。タイヤの外径がデカイので、

確実に目線が高くなりました。また乗り心地もかなり固めに。

でも、トランパスくんの走行音はほぼノーマルと同等。

ただ、停車時に少し独特の音がする程度でした、

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でも、最高にクールで、このホイルとタイヤ、大好きです(^_-)-☆

2013年2月 2日 (土)

蜂に刺されて呑んだらベロンベロン(T_T)

駄目だ、ベロンベロンです。

量はいつもと同じ・・・。しかし蜂の毒か・・・。

ステーキ960g、ウマしです。

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えらい、酔い方です(T_T)

ジムニーのタイヤを交換するの巻き(^^ゞ

今日、やっとジムニーのタイヤセットが届きました\(^o^)/

タイサン(ポリッシュ) アルミホイール&トーヨートランパス M/T 195R16C 4本セットです。

かなりゴツいですが、マッド&スノーなので東京の雪くらいは屁の河童でしょう。

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ホイールがポリッシュ(ツヤツヤ)なのでガラスコーティングを施工。

ノーマルと比べると外径も、太さも随分違います。

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なんだか男らしい足回りになりました(^^)

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実にタフそうに見えます(^_-)-☆

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ワイルドだろ〜〜〜www

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で、この作業中にアシナガバチに左もも後ろを刺されるという

ハプニングもありましたが、アシナガバチは踏んづけて成敗してやりました(-_-メ)

で、現在、呑み開始です。

2013年2月 1日 (金)

来たっっっっ\(^o^)/ アコギアンプだっっ(╹◡╹)

今日、VOXのAGA30 30Wが届きました。

なかなか小型で、良い感じ。

音も最高です。ちっちゃなライブなんかもできそうです。

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使いやすそうで
、嬉しい(^O^)

今日はちょっと糖質を摂って温まります\(^o^)/

今日はなぜか体が温まらないので、市販のかき揚げを。

さらに250gのステーキ、キャベツの千切り、白菜漬けマヨ唐辛子、

ほうれん草のおひたし、おでんもどき。

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いま、やっと手が暖かくなりました。足先は冷たいです(T_T)

ピンぼけ(;´Д`) 低糖質ランチ・・・。

今日はあまりにお腹が減ったので、通勤途中にパクリッ(๑╹ڡ╹๑)

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しかし、逆光、ピンぼけ・・・。クルマの中で撮るのは難しい(^_^;)

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