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2013年3月

2013年3月31日 (日)

こんな7UPが!

業務スーパーにこんな7UPが。

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まだ飲んでないので味は不明です(^_^;)

今日も買い出し!!!

島のナポレンを買い出しに行くも2つしかなかった(T_T)

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なので、大好きなサッポロ黒生を購入!

嬉しい(^^)v

今日もステーキを(^^)v

今日もステーキを800gほど。

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下はバター焼き、上は、おさかなさんがこの間していた

魚を焼くグリルオーブン焼き(^^)v(^^)v

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それを、わさび醤油と、大根おろし醤油で。

最高に美味かったです\(^o^)/

今日は本当のビールを!

一番好きかもしれないサッポロビール黒ラベル!

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ウマシでした!

リラックマバス!

立川バスのリラックマバス。

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ギター弾いてるしかわゆい(^^)v

2013年3月30日 (土)

浜省、いいね!

浜田省吾のDVD。

カッコイイけど少し太ったし、年取ったなぁ。

ってか私よりより5つ年上。61歳とは思えないです(^^)v

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永ちゃんにしてもそうだけど、ミュージシャンって、若いのかな???

ガッツリ、ステーキを(^^)v

昨夜は会社の同僚の送別会があり、原宿で2軒?

新宿でさらに2軒ハシゴして呑んでました。

同僚たちは最終電車で帰宅しましたが、呑み足りないので

行きつけに行きましたが、気がつくと酔いがレッドゾーン(-"-)

1杯だけ呑んで帰路につくも午前2時(-"-)

タクシーも捕まらず、新宿から新青梅街道をひたすら歩き

途中でサンドイッチを買い、食べながらひたすら歩く。

で、気がつくと中野坂上?やっとタクシーを拾い帰宅。

10:30に起床して買い出し。

お腹が減ったので呑みを開始してステーキを800g弱食べることに。

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わさび醤油と柚子コショウ醤油で食べました!

でも、少し足りない(T_T)

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買い出し!!!

今日はジョイフル本田 瑞穂店へ買い出しに行きましたが、

まあ、どの道も混みまくり(-"-) もう、大変でしたが、

とにかくビールが無いので行くしかありませんでした。

で、とりあえずこれだけ購入。

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後は業務スーパーで島のナポレンを買ってこないといけませんね。

糖質が少なくて嬉しい!!!!

カロリーハーフコンビ(^^)v

 

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オタフクソースは100gで糖質が24.2gだがエリスリトールの分も

 

入っているから、10.7gかな?

 

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デルモンテも100gで、糖質は10g程度と思われます(*^_^*)

 

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2013年3月28日 (木)

松さんパンが届いた(^^♪

待ってました!!!!!

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明日が早いので、早く帰宅して呑む!

明日は朝10:00から、田町で撮影。

6:30起きの8:00出て感じなので早く帰宅して呑んでます(^_^;)

今日のツマミですが、またもやホイコウロウと餃子。

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美味しかったです。早く寝よう(^^♪

2013年3月27日 (水)

昨年の5月に購入したLenovoのCore i5、2.5GHz、メモリ8GB、

HDD:280GBを今年はじめて稼働させる。

Windowsがあると何かと便利なので明日、会社へ持って行こう(^^)v 


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しかし、これも自腹か・・・。

ヤケクソで24インチのモニタも持って行こうかしら(^^)v

今日はサッパリとツマミを食べたいので。

昨夜の呑みでかなりお疲れ気味なので、今夜は胃にやさしいもの。

ということで、刺し身にしよう! サーモンとマグロ、タコ、イナダ、

マグロの赤身などを購入。しかも夕方だったので20%OFF!!!!

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さらに、自家製ナゲット、コンニャクと大根、油揚げの煮物、

白菜漬けマヨ唐辛子。

実に美味しかったです(*^_^*)

さて今日は、早く寝ましょうかね(^^♪

ランチはおでん。

昨夜は原宿の行きつけの店で呑んで、初めてあった女性と新宿へ!

行ったのは覚えているのですが、名前も顔も記憶喪失(T_T)

さらに彼女と別れてもう一軒の行きつけに行き呑んでいると、

若い女性が2人で来店。何となく話をして楽しく呑んでました。

素直ないい娘たちと思っていると「私たち風俗してるの」とのこと。

ま、歌舞伎町界隈で夜中になれば、風俗の娘たちはワサワサ

いるので「へー、そうなんだ。大変だね」と軽く受け流すと、

「驚かないんだ!お兄さん!」、「うん、知り合いにもいるし。どうってことない」

という会話で盛り上がり、気づくと朝。しかしここでも彼女たちの

名前も顔も記憶が無いので、今度会ってもわかないでしょうね(*^^*)

で、クルマが置いてあったので、

車中で爆睡。朝、近くのお風呂に行ってさっぱり。

なので本日は、セブンのおでんがランチ。

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会社の同僚に昨夜の顛末を話すと「マジっすか!体力ありますね!二日酔いじゃないですもんね。相変わらず呑みの桁が違いますね!」とのこと。

ま、呑んでるだけだしなぁ・・・(-"-)

さて、午後は会議です。張り切って行きましょう!って、言っても大丈夫かな?

2013年3月26日 (火)

サンドイッチを作り忘れた(T_T)

昨夜、サンドイッチを作り忘れて、朝、大急ぎで

レタス・ハムサンドを作ることに!

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でもウマシでした(*^^*)

通勤途中の桜(*^^*)

通勤で東八道路に出るのに新小金井街道を通ると、

あら桜並木がキレイ(^o^)

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これなら渋滞もあまり気になりませんね(*^^*)

2013年3月25日 (月)

財布を買う(^^ゞ

いままで使っていた財布がデカイ、厚い、重いので楽天で安いのを購入。

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まあまあな感じです。でも、カードが入るポケットが全然足りません(T_T)

さて、ツマミましょう!呑みましょう!

入浴後、ツマミ作り。

今日は豚ロースの醤油焼きを柚子コショウで。

さらにサラダ、余り物のナゲット、山芋のぬか漬け。

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実にウマシでした(^^ゞ

呑みながら、染める(^^♪

今日は20:00に帰宅。速攻でトリートメントをするために、

ビール持って入浴です(*^_^*)

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これ、案外、気持ちいいです。染まるのを待ちながら半身浴でビール。

ちょっと、贅沢かもです(^^ゞ

相変わらずのランチ。

低糖質にトマト・ハム・レタスサンド。

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今日は、なんだかダルいです(^_^;)

週明けにして、疲れとります(-"-)

2013年3月24日 (日)

ヘアカラートリートメントが届く(^^ゞ

白髪を染めるのは良いのですが、髪の毛が痛みます。

最近は抜け毛も多くなった気がするし、髪も細くなったような気が。

そこで、これを買ってみました。

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サクセスシャンプー&サクセス育毛剤、これで髪をケアします。

効果の程は・・・。」

不整脈が(T_T)

先程から不整脈が、久しぶりに酷い。

1分間に7回くらい飛ぶ(T_T)

なので、数ヶ月ぶりにクスリ。

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ググったら、これ、

鎮静作用、筋弛緩作用(筋肉の異常な緊張をやわらげる)、催眠作用、抗けいれん作用(けいれんを抑える作用)、自律神経調整作用(自律神経のはたらきを安定化する)などをあわせもつ薬もあり、鎮静剤、筋弛緩剤、催眠剤、抗けいれん剤、自律神経調整剤としても使われます。

とある。不整脈専用のクスリではないらしい。

とか、いいつつ、不整脈が少し収まって気がします(^^ゞ

昨日のデジャヴみたいなツマミ。

あまりに美味しかったので、今日もチキンナゲットを制作。

さらに揚餃子、サラダ、白菜漬けマヨ唐辛子、辛子明太子。

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しかし、倒れるくらい眠いです。

でも、起きてないと、後で寝られなくなるし・・・。

おおっっっ(^^♪

シャンプ後、トリートメント20分。

乾燥後、トリートメントを直塗り30分。

自然系&ヘナ系のトリートメントの割りには、いい色になったと思う(^^♪

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かなり金髪っぽいけど(-"-) 

こんな今年、56歳のおっさんがいてもいいかと思います。

まだまだ、ヤンチャで生きましょう\(^o^)/

ヘナ系のトリートメントで染めてみる。

どれくらい染まるか楽しみです(^^♪

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さて呑みましょうかね(^^♪

墓参りも済んだので呑みましょう。

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さて、次はトリートメントで髪を染めてみましょう(^^ゞ

お墓参りに。

今日は朝8:00に家を出て、クルマで30分ほどにある父の墓参りに。

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すると、他人のお墓ですがツクシがいっぱい\(^o^)/

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春ですね〜w 

川沿いの桜もキレイでした。これで花粉がなきゃ最高なのに(^^♪

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2013年3月23日 (土)

低糖質な自家製ナゲット!!!!

今日のツマミは、自家製のナゲットとマスタードソース。

さらに、キャベツの温野菜と、白菜漬けマヨ唐辛子、揚餃子。

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美味いです。ひときわマスタードソースがバカウマです( ̄ー ̄)bグッ!

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マヨネーズ、フレンチマスタード、粒マスタード、醤油、パルスイートゼロで

作りましたが、最高です! 個人的にはモスを超えたと思います。

最近のモスのマスタードソースは、あまり美味しくないので・・・。

大満足です\(^o^)/

楽しい1日でした\(^o^)/

昨日は午前中は何やかやをしてランチには、いつも仕事を依頼している

AB型の美人デザイナーと昼呑みランチへ。

新宿の東口でスーパードライのお店を見つけてランチ。

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で、私はコールドビーフ1500円と、写真の大山鶏の長~い串焼き 1200円、

緑ハイ、ハーフ&ハーフを注文。

G242902pm1_54

会話も弾み原宿で別れ、会社へ。

しかし美人と呑み食べるランチは美味いですね〜(*^_^*)

し・あ・わ・せ( ̄ー ̄)bグッ!

で、仕事も落ち着いていたので

夕方、早めに原宿へ呑みに。1件目で呑み終わり、2軒めへ。

すると15年来の知り合いで、これまたAB型の美人人妻と遭遇。

久しぶりだし、呑みに行こうとなり、

渋谷のダイニングBARへ行き、それから新宿の行きつけを2軒ハシゴ。

当然、帰宅は午前様で1:30。でも8:30に起きると爽やか!

これも美人効果か(^^♪ しかし楽しかったなぁ〜〜〜wwwww

昼も夜も美人と呑めるなんて、そうそうはありませんよ(*^_^*)

なので11:30から呑み開始です。

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糖質0ビールを1.3リットル呑んでいますが、もう1本かな???

さて、今日のツマミは、昔、りんこさんに教えてもらったチキンナゲット。

マスタードソースはモスのがあるので、これを手本に自分で

低糖質なものを作ろうと思っています。

さて、始めようか\(^o^)/

2013年3月21日 (木)

さて、昨夜を反省しつつ低糖質に呑みましょう(*^_^*)

今日は野菜炒め中華風の残り物に、豚バラのオリーブオイル焼き&ソース、

ほうれん草のおひたし&茹でオクラ、白菜漬けマヨ唐辛子。

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実に美味しかったです。さて、今日は早く寝ないと。

明日は6:00起きで9:00から打ち合わせです。

今週は、完全に寝不足。明日を乗り切れば寝られるぞ(^O^)

いつもの低糖質ランチ(^^ゞ

今日はハム・トマト・レタスサンドです。

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いつもながら美味しいです。パンも注文できてるし(^^)

餃子後の朝一血糖値。

昨夜は寝る前に餃子を食べて爆睡のため血糖値は測定できず。

なので、朝一で計測。

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そんなに悪くありませんね(*^_^*)

さて、出勤しましょう。

2013年3月20日 (水)

酔って餃子!

喰っちゃいました(*^_^*)

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さて眠いので寝ましょう!

今日も低糖質なツマミで呑む(^^ゞ

今日のツマミはホタルイカ、野菜炒め中華風、ほうれん草のおひたし、

白菜漬けマヨ唐辛子。

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ホタルイカ美味しい(*^_^*) 野菜炒め中華風馬鹿美味(^O^)

味覇とトリガラスープの素、XO醤、醤油、コショウ、塩をで味付け。

言うことなしです(^^♪

金魚の水槽のお掃除を!

今年に入って、はじめて金魚の水槽を掃除しました!

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汚くしてごめんなさいm(_ _)m

呑みましょう(^^)

昨夜は送別会でした。が、その前に知り合いのフランスと日本のミックスの

チョ~美人ジャーナリストから、呑みのお誘いを受け1時間だけ呑むことに(^^ゞ

いや〜、美人と呑む酒は美味いです。

それから送別会に行き、同僚と新宿へ流れ2軒ハシゴ。

最終で帰宅して寝たのが2:30。

呑む前にセサミンEプラス(ちょっと古いやつを)を3錠、

帰宅後にセサミンEXを3錠飲んでおいたら、朝8:30に爽やかに起床。

それから何やかやをして、呑み開始です。

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さあ、呑みながら金魚の水槽を掃除しましょう(*^_^*)

2013年3月18日 (月)

あやっ、ピンぼけ(^_^;)

今日のランチはトマト・レタスサンドでしたが、

ありゃま、バックにピンがきてしまいました(T_T)

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こういう日もありますね!

2013年3月17日 (日)

マッサージ後、低糖質に呑み開始(^^ゞ

今日は13:00からマッサージの先生に来ていただき、

久しぶりに2時間のマッサージをしていただきました!

終了後、呑みを開始。

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さらに先生からこんな昆布をいただきました!

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で、コンニャクと昆布でサラダを!さらに塩おでん、白菜漬けマヨ唐辛子、

ローストポークを。

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タケノコとササミが実にウマしでした\(^o^)/

2013年3月16日 (土)

空気清浄機、フル回転!

PM2.5なのか、花粉なのか、ハウスダストなのか、はたまた加齢臭なのか・・・。

空気清浄機はレッドゾーンでフル稼働してます(T_T)

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でも、このパナソニックの加湿器付きの空気清浄は最高にいいと思います!

この部屋にいたら花粉症のクスリいらないですもん(^^ゞ

低糖質なツマミで呑んで、眠い。。。

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今日のツマミはローストポーク、キャベツの温野菜、

白菜漬けマヨ唐辛子、ほうれん草のおひたし、ふきのとうのおひたし。

ううう、眠いです(^_^;)

久々のフル休日(^O^)

ここのところ、フルに休日を楽しむことがなかったような気がします。

2月24日、3月3日は自宅で撮影。

3月9〜10日は徹夜で確定申告。キツかった・・・。

で、今週は久しぶりに何もない休日(*^_^*)

給油もしたし、ツマミも仕込んだし、呑もう(^^♪

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朝酒は美味しいなぁ。でも、酔いが回りそうです(^_^;)

2013年3月15日 (金)

餃子を後の血糖値。

餃子を20個食べての血糖値は、

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巷では、食物繊維を摂取してから糖質を取るといいとか言いますが、

私は、肉を沢山喰ってから糖質を取ったほうが吸収が穏やかだと思います。

あくまでも私見ですが(^_^;) しかし、この数値、信じがたいです(^_^;)(^_^;)

今日も低糖質とは言えないツマミ・・・。

今日は自家製のホイ・コウ・ロウ。

さらに餃子(^_^;) 餃子は20個、喰いました。さらに 白菜漬けマヨ唐辛子。

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今日も血糖値が楽しみです(^O^) 結果は後ほど(^O^)

今日のランチも低糖質に(^^ゞ

今日のレタス・トマトサンドは嫁に作ってもらいました。

なにせ確定申告疲れが取れなくて、取れなくて(T_T)

昨夜も眠くて23:00には爆睡。

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実に美味しい。今日は(も?)早く帰りたいもんです(^^ゞ

2013年3月14日 (木)

餃子を食べて・・・。

お取り寄せの餃子を12個食べて。。。

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なんだか、普通なので、次回は30個でしょうか(^^)v(^^)v

お取り寄せが届いた!!!!

美食点心ぎょうざ館の餃子が届きました。

240個で3,856円(送料無料)でした。

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今日は黒豚餃子を12個。

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うん、これ好きな味です。後は血糖値の測定ですね。

それは後ほどということで(^^)v

朝から買い出し。

今日は通勤の途中で業務スーパーに寄って酒を購入。

お小遣いに余裕のあるときに買いだめしておくと翌月が楽なもので(^^)v

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現在、ストックが10本になりました。ああ嬉しや(^^♪

花粉用サングラスを追加購入。

昨夜は社長と原宿で2件ハシゴ。それから2人で新宿の行きつけへ行き、

またもや記憶喪失^^; しかし23:30には帰宅して爆睡。

で、起きると雨というかミゾレが降ってたりして・・・。

風呂に入りジムニーで出社。今日は割りと落ち着いていて、

ランチの後に原宿へサングラスを買いに。

今回はこんなミラーのものを購入。

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こんな感じになりました。

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で、この出で立ちを見た女性スタッフは「ププッッッ」と笑顔に。

あまりの人相の悪さに、思わず笑ってしまったようです。

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自分でも、納得しておりますが、あくまでも花粉症のための

完全防備ですから^^;

2013年3月13日 (水)

花粉対策・・・(-_-;)

今日の東京はエライ強風で花粉もスゴイ!

そこで、こんな感じで過ごしています。

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みんなには「怖い・・・」と言われています(T_T)

ちょびっと痩せた(-.-)

糖質制限後、最大級太りをして、やっと2kg落ちました。

なので本日も、レタス・トマトサンドに。

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マヨネーズとマスタードだけの味付けですが、ちょっと酸っぱくて、

実に美味しかったです。さて、これから打ち合わせにお出かけ。

しかも、今日は電車通勤なので、呑みに行くのは確実ですね(-_-;)

でも、週半ばなので、早く帰りましょうかね(できるだろうか???)。

2013年3月12日 (火)

確定申告、終了!

昨日も、再計算で深夜まで確定申告と格闘!

流石に今日はクタクタで、さらに整形外科と花粉症の内科に行くと、

13:30になっていたので会社をいきなり休んで、爆睡・・・。

が、起きてツマミを制作。

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昨日に続き酢醤油煮の手羽元とタマゴと豚ロース。

さらに鶏団子スープと、糠味噌漬けマヨ唐辛子。

実に、パンチがあってウマし!!!

来週は、美女と呑み会(^^♪ 

今週を頑張れる材料ができてとても嬉しいです!!!

2013年3月11日 (月)

何十年ぶりの浜田省吾(^^♪

昨日、Amazonでこれを注文。もう届きました!

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DVDとCDのセットで8,626円と結構なお値段。

浜省、大好きなんで、嬉しいです(^^♪

疲れが取れないので、低糖質➕クエン酸料理。

今日は確定申告にと思っていましたが、会社の源泉徴収金額と

私の計算に違いがあり、申告できずにガックリ。

しかも、申告書の書き直し(T_T) ま、パソコンだから楽といえば楽なのですが。

もう疲れ果てて、早く帰宅しましたが、料理ができたのは先程。

今日は、手羽元と糸こんにゃく、豚ロースの酢醤油煮。

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美味しかったです。

作り方は、

水:醤油:酢を1:1:1に、ショウガ、鷹の爪、だし昆布、パルスイートゼロを

入れて煮こむだけ。美味しいですよ〜wwww

今日は嫁の手作りのサンドイッチ。

昨夜は徹夜明けと酔でサンドイッチを作れず嫁に委託。

タマゴ・トマト・レタスサンドイッチを作っておいてくれました(^^ゞ

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おっ、なかなか美味い。と言うより、私、負けたかもです(^_^;)

確定申告に行けず(-"-)

朝早く起きて確定申告に行く準備のために最後の確認をしていると、

源泉徴収の金額が合わない。会社に電話して確認を取ると、

税理士に聞かないとわからないとのこと。

仕方なく自宅を10:00に出てしばらく走ると、免許と財布を忘れとることに

気がつきUターン(T_T)

もう強烈に遅くなったので小平の業務スーパーに寄ることに。

なにせ2月末に買った焼酎10本が最早5本しか残っていないのです(T_T)

そこで、本日補給を(^^)

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島のナポレオンは、黒糖焼酎でとても呑みやすい焼酎です!

よしっ、これで安心だ(^^ゞ  後は確定申告だけですね・・・。

2013年3月10日 (日)

腹が減った(T_T)

とにかく確定申告に追われ、メシをたべたのが昨夜の20:00以来。

眠いし、何だかんだでツマミを。本日は先日届いた辛子明太子(1kg、1980円)を

ふんだんに使うことに。

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まずは白菜漬けマヨ辛子明太子。

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さらに明太玉子巻き。

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さらにお刺身! サラダ、オリーブ、鶏の照焼き!

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実に美味しかったです。が、猛烈に眠いです・・・。

眠い・・・。

確定申告と戦い続けること27時間。仮眠3時間で、やっと終了(T_T)

で、今日は母の80歳の誕生日。なのですが、確定申告に追われ、

近所でちょこっと買い物。

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レアチーズケーキにイチゴが入ったやつを3個。

イチゴのタルト???は容器が可愛かったので購入。

さらに、呑むだろうから刺し身を。

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真ん中のデカイのが母用で、左右が私たち夫婦用。

そのうち故郷の大分にでも、連れて行こうかと思っています。

呑みだしましたが、相当眠いです・・・。

早朝の呑み・・・。

日頃、この時間に呑んでいるとなると原宿か新宿。

大抵、カラオケで騒いで始発待ち。

なのに今日はExcelと格闘してこの時間(T_T)

そろそろ呑みましょうかね。真剣に(^^)v

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暖かくなってくるとやはり、ロックが最高ですね(^^♪

しかし、疲れた・・・。17時間の確定申告作業


私、まだ、頑張れる歳だったのですね(^^)v

まいった・・・。

確定申告の作業は領収書の仕分けから。

とりあえず項目ごとには分けてありますが、日付順にしないと・・・。

膨大な交通費と、交際費の領収書(T_T)

量が多いので1階の10畳の茶室で仕分けをすることに。

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ホントはもっととっ散らかっているのですが(^_^;)(^_^;)

10:30から初めて終わったのが14:30。

それから呑みながらExcelに打ち込み開始。

朝から何にも食べて

いないので、家人に作ってもらい19:00に夕食。

照り焼きチキン風と、野菜炒め、卵焼き。

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しかし、Excel使っているから全く酔いません(T_T)

で、現在、新聞配達のバイクの音が聞こえる3:40・・・。

一段落、つきましたが、後は会計ソフトに減価償却やら、

ナンタラカンタラ数字を打ち込んでプリントして、月曜日に税務署に行く予定です。

興奮してて、呑んでも寝られません。疲れ過ぎですね。

ああ、少し寝たいですが、寝られるでしょうか(-"-)

2013年3月 9日 (土)

朝食を・・・。

今日はこれから確定申告の準備。まだ何もしてません(T_T)

とりあえず朝食をということで、豆乳を。

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これをハーフ&ハーフにして飲むと美味いんです(^^ゞ

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さて、請求書の仕分けしないと(T_T)

狂乱の一夜の後は・・・

昨夜は社長と同僚と打ち合わせを兼ねて16:00から原宿の呑み屋へ。

それか立ち飲み屋に行ったのですが記憶が飛んでおり、

気がつくと新宿の行きつけにおりました。で、記憶を取り戻しつつ

2軒ハシゴ。しかし珍しく、23:00に地元駅に着いたのですが、

ココらへんは記憶が飛んでおりまして・・・。

で、朝起きるとモスバーガーのチキン・ナゲットのニオイが部屋に充満。

慌てて血糖値を測定すると、

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結構、高めですなぁ。そこで記憶の紐をたぐっていくと、

新宿の最初の店で確か大量に揚げ物を、2件目ではメンチカツを

食べたことを思い出しガ〜〜〜〜ン。

朝起きると爽やかなのですが、花粉で目やにがスゴイことに。

それとも高血糖のせいでしょうか???

2013年3月 7日 (木)

今日も低糖質に喰い、酒を呑む(^^)v

今日も高速を使い早々に帰宅。

自分の部屋で仕事の整理をしながらゼロビールを1.3リットル。

キッチンで「島のナポレオン」を呑みながらツマミ作り。

本日は豚ロースの生姜焼き、昨夜の残りのニラバーグ、

パセリ、ナスのゴマ油焼き、小松菜のおひたし、白菜漬けマヨ唐辛子。

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実にウマし(*^_^*) さて、ギターでも練習しましょう(^^♪

低カロリー、低糖質に(^^ゞ

今日はレタス・トマトサンド。非常にヘルシーかと。

なにせ痩せません。3kg痩せて、2kg戻るなんてことの繰り返しで、

最近、痩せにくいです(T_T)  なのでカロリー控えめに・・・。

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さて、今日は確定申告の準備をしないといけません(-"-)

2013年3月 6日 (水)

スタミナつけましょう!ということで(^^)v

今日のツマミはニラバーグ。作り方は餃子と一緒です。

ただタマゴと、小麦グルテンをつなぎに使っています。

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あとはパセリ、菜の花の味噌和え、白菜漬けマヨ唐辛子、厚揚げ。

ウマしでしたが、すでに眠い。ギター練習して目を覚ましましょう(^^♪

本日は低カロリー、低糖質なサンドイッチ(^^)v

今日は早弁です。トマト・ハム・レタスサンドとアミノカルピスゼロを

食べました。

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さっぱりしていて美味しいですね。

2013年3月 5日 (火)

今日の低糖質ツマミは(*^_^*)

今日は高速を使ってそそくさと帰宅。

家人が夜まで誰もいないのでお買い物もしてから帰り、

得意料理の「ホイ・コウ・ロウ」を作ることに(^^)v

先日、撮影用にXO醤を買ったのでそれを使って作ったら、

なんと美味しいことでしょう。母も3回もおかわりをしていました(^^♪

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その他に、焼いた豚をワサビ醤油で。パセリ、白菜漬けマヨ唐辛子。

私もホイ・コウ・ロウは3回おかわりをしました!

美味しかった(^^)v

サングラス、大好き(^^)v

近眼で、老眼なので昔はメガネでした。でも、サングラスが大好きなので、

マグネットでサングラスのレンズを装着できるメガネにしていました。

でも、今は、遠近両用のコンタクトレンズなので、サングラスもOK。

昨年は夏に3本買いましたが、イマイチ気に入ったのがなくて・・・。

で、今日は天気もいいし、仕事も空いたので、ふらっと散歩がてら原宿に。

それで、行きつけのサングラス屋でこれを購入。

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なかなか気に入りました。かけると、怖そうに見えるところがいいですね。

通勤時のハプニング。

今朝、家を出て9:00ごろ小平辺りを走行中、急にお腹が痛くなりトイレ探し。

幸い、行きつけの業務スーパーが近くだったので、緊急入店。

事なきを得て、ついでなので、店内に入り、

島のナポレオン+ミネラルウォーターセット=¥1,680 を2セット購入。

で、レジに並ぶと、賞味期限が近いかっぱえびせんが!!!

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26g入の小袋なんですが、1袋39円。安いので3袋購入(^_^;)

炭水化物も1袋、17.7g。 酔ってるときのオツマミにしても、良い感じですよね(^o^)

今日は焼肉サンド(^o^)

今日のランチは、レタスに、昨夜の豚の焼肉にソースとマヨとマスタードを

かけたもの。しかし、レタス、バカ高い・・・。

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あらっ、今日は写真がバカに小さな・・・。

iPhoneで送るときに画像を小さくし過ぎたようです(^_^;)

めずらしく朝食を軽く摂る(^^)v

毎朝、大量のサプリメントを摂取しているのですが、

最近、飲んだ後、酷い胸焼けが・・・。

空腹時に飲むだから、胸焼けするのは当たり前。

そこで、ここのところカロリー45%OFFだったかの豆乳を飲むことに。

これで、胸焼けしなくなりました。

で、今日は冷蔵庫を見るとイチゴの「あまおう」が!

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イチゴはヘタの方から食べると最後まで美味しく食べられます!
(ヘタの方が糖度が低く、先に行くにしたがい甘さが強くなる)

さて、出かけますか(^^)v

2013年3月 4日 (月)

疲れた・・・。呑もう・・・。

今日は、忙しかったぁ。でも、やることはやって終わりました。

で、呑み開始。ツマミは、あまりのトンカツ、豚肉を焼いただけ、

白菜漬けマヨ唐辛子、大量のパセリ。

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さて、久しぶりにギターを弾きましょう。ってか弾いたらただでさえ下手なのが、

さらに下手になっていました(T_T) 練習は毎日しないとダメですね(T_T)

ボリュームたっぷり、低糖質なカツサンド(*^_^*)

今日のランチは、昨夜作ったカツをはさんだレタス。カツサンド!

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ボリュームも満点で、大満足です。しかし、休んでいた分だけ、

週明けから仕事に、てんてこ舞い(T_T)

15:30までに、コラム1本書いておかないと、ヤバイ・・・。

2013年3月 3日 (日)

麒麟 濃い味 0 のおまけ。

濃い味 糖質ゼロのケースのオマケです。

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個人的感想は、美味いという程の物ではないと・・・(-_-;)

低糖質なツマミで呑む(*^_^*)

今日は家人が誰もおらず、しかも朝から撮影。

美味しい料理は掲載できないので、とりあえずこれを!

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白菜漬けマヨ唐辛子、牛アキレス腱煮込み、

トンカツ、シイタケフライをカラシレモン醤油で(*^_^*)

実に、ウマシですが、酔っぱです(^_^;)(^_^;)

ジムニーを105円でメイクする。

ジムニーのJB23 8型のヘッドライトは、なんだか愛くるしくて

可愛らしいのですが、ちょっと好きでないので、メイクをすることにしました。

しかし、このメイクの出来上がり品は2,000〜8,000円くらいするので高い(^_^;)

そこで、ダイソーに行って幅38mmのビニールテープを買ってきて貼って見ました。

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良い感じというより、元々のデザインがダサいんですね(T_T)

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こんなもんでしょうか??? なんといっても105円メイクですから(^_^;)

次はフロントグリルをブラックにしようかと思っています。

2013年3月 2日 (土)

本日のツマミ(^^)v

今日は、昨日、作った牛アキレス腱の味噌煮込み、

だし巻き卵、ひもとじのぐるぐる、白菜漬けマヨ唐辛子。

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後、一品あるのですが、本日、撮影したものなので掲載不能です(^_^;)

ああ、美味しかった(๑╹ڡ╹๑)

低糖質なカゴメのケチャップGET(^^)v

2月19日発売のカゴメのカロリーハーフ・ケチャップをやっと買いました!

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糖質がかなり少ないですね(^^)v(^^)v

グルメシティで値段は224円でした!

買い出し(^_^;)

まだ、完全に風邪が治り切らないのですが、完全に、

食材、酒、灯油、ジムニーのガソリンが底をつき渋々、一人買い出しに(-"-)

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焼酎を8本買いました。島のナポレオンにはミネラルウォーターが1本サービス!

やったぁ~~~wwww

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最早、ヤケクソのような状態。

しかも明日は、自宅で料理の撮影(^_^;)(^_^;)

で、家人は今日も、明日も、おらず一人寂しく作業です。

でも、∩(*・∀・*)∩ファイト♪ですね(*^_^*)

2013年3月 1日 (金)

始めてのアキレス腱料理(*^_^*)

今日も風邪で会社はお休み。

体調は悪くても腹は減るので、買ってあった牛のアキレス腱を調理することに。

下ごしらえは1時間茹で、水で晒して小さく切り、また1時間茹でる。

柔らかくなったら、味噌で味を整えて出来上がり。

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ま、味噌煮込みみたいなもんです。実にウマし!2杯おかわり!

その他には、パセリ、、オリーブ、白菜漬けマヨ唐辛子。

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さて、寝るのにも飽きたし、何しましょうか???

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