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2014年3月18日 (火)

今日は糖質0麺でナポリタン(^_^)v

どうしてもナポリタンが食べたいので作りました。

ケチャップは当然カロリーハーフで、100gあたり糖質11.4g。

100gも使っていないので一人分の糖脂質は4.5gくらい。

Th_cimg4181

もうバカウマで涙がチョチョ切れます(T_T)

もう一つはアジフライ。コイツは糖質が15gくらい。

しかし呑んでいるので、ま、血糖値があがっても25くらい。

Th_cimg4182

いい夜です(*^_^*)

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