またしても冷やし中華(^_^;)

ランチに続きつまみも糖質0麺で冷やし中華。



足りるわけもなくステーキ！！！



さて、呑んで、早く寝ましょう(^o^)

今日のランチは冷やし中華(*^_^*)

昨夜、仕込んでいた糖質0麺の冷やし中華。

タレも醤油、黒酢、鶏丸がらスープの素、パルスイートゼロで自作。


美味すぎでありました(^o^)

ストレス、ストレス、ぶち切れたい(T_T)

今日は自宅で料理の撮影。

うまく行かない(T_T)　なんとかして呑み開始。

つまみはステーキ。





美味いのでキュウリも。



最後は、オニオンスライス。



美味しかった(^o^)

買い出し！！！

今日は朝イチでビールを買い出し。

家族3人のひと月分のビール。


どんだけ呑むのか(^_^;)

さて、低糖質に呑みましょう(^_^)v

昨夜は午前様で、コンビニでおにぎり4個を買い食い。

さらに日高屋でラーメンと餃子。朝の血糖値は197(T_T)

なので本日はちゃんと低糖質に呑むことに。

ブタタン、ブタハツをワサビニンニク醤油で。





さらに豚ロースを炒めワサビニンニク醤油で。



キュウリの塩もみをマヨで。



最後は足も浮腫んでいるのでオニオンスライスを



美味かった(^_^)v

れんとと閻魔。

昨夜というか今朝、帰宅すると「れんと」と「閻魔」が届いてました。



「れんと」には鶏飯が12個サービスとミニボトルがおまけ。

こいうのってウレシイですよね(*^_^*)

実りました！！！

ベランダの家庭茶園で「ももこトマト」を4つ収穫(^_^)v





食べたら甘くて美味しい(^o^)

さらにナスもできてました。



まだ少し小さいかな。でも、楽しみです(*^_^*)

疲れたので低糖質に、美味しいつまみを！

マジ忙しい・・・。７本同時進行が２本を納品したので、現在５本が進行中。

歳なのに忙しいのが結構好き(^_^;)　今日は夕方の打ち合わせから直帰。

刺身を買ってきてつまみに！！！



うまい！！！　しかし明日も朝からナレーション録り(^^;)

さらにVのファーストラッシュ確認。ああああ・・・・。

やるぞ！！！！！

今日のブランチは低糖質サンドイッチ(^o^)

今日は昼から打ち合わせなので、家を出るのがゆっくりめ。

なので昨夜、松さんの低糖質な大豆パンに

卵焼きにキュウリとハムをはさみ、

マヨネーズとフレンチマスタードで味付けしたサンドイッチを食べることに。



久々の大ヒットな美味さ！！！　美味しかった(^_^)v

糖質0麺で冷やし中華(^o^)

今日は久しぶりに糖質0麺で冷やし中華。

タレも醤油、黒酢、味覇、パルスイート０で作ると実に美味い(^o^)



メチャクチャ美味しかった！

さらに、添加物のない本格ウィンナーをボイルして粒マスタードで。



これまた美味い。添加物まみれのものとは味が違う。

最後は豚ロース焼き。


大満足のつまみでした(^_^)v

今日のランチも低糖質に(^^♪

昨夜、作った糖質０麺のナポリタンをお弁当に。

冷やして食べるとこれがまた美味い（好きずき）！



粉チーズが最高のアクセントになっています(*^_^*)

疲れた・・・。

今日も疲れました。朝は7:30にハスラーで家を出て、

会社着が9:45・・・。時間はかかりますが電車よりは気分的にラク(^_^)v

会社に着いて自分の会社の仕事を2本終わらせ印刷所に入稿。

さらにコピー4本書いてぐったりして、17:00から打ち合わせ。

この打ち合わせが毎週あるのですが最悪のキャスティングで

毎回、切れそうになります。

で、20:00に帰宅してつまみを。まずは糖質0麺でナポリタン。


続いて豚ロース焼きをカロリーハーフオタフクソースで。



最後はホウレン草のおひたし。



さて、適当に呑んで寝ましょう(^_^;)

本日のつまみ(^o^)

今日の前菜はエダマメ。甘くて最高に美味しい！！！



さらに自家栽培しているバジルを使ったカプレーゼ。



メインはステーキで600g。



美味かった(^_^)v

初収穫(^_^)v

今日、ナスが1個収穫できました(^o^)

ハスラーにパナソニックのcy-et909kdz のETCを取り付る。

今日、イエローハットでETCを購入。

取り付けを開始するが電源の取り方がわからずググって

やっと 接続方法がわかりました。


ヒューズボックス（右の足下）のACCに電源が取れるヒューズ、

バックランプからも同じように電源が取れる ヒューズを差し込み、さらにアースを取る。


後は配線をして終了。



音声も4段階で調節できるし、クリアーな音。

ETCのマイレージサービスも申し込んだし大満足(^_^)v

疲れたのでステーキ！！！

今日のつまみはステーキ700g。



満足！！！！

ハスラーにフォグランプとホワイトガーニッシュを取り付ける。

本日は1000km点検のついでにハスラーに、

イエローフォグランプとホワイトガーニッシュをディーラーでつけてもらいました。



フロントは下のガードも白くしたいですね。

リアが何だかとっても可愛らしい(^o^)



良い感じですね(^o^)

ハスラーの燃費がスゴイ！！！

ハスラーの燃費が今週もスゴイ！！！

なんと21.97km/l。

しかもコスモ石油の割引が付いてリッター150円！

ハスラーの雑誌に・・・。

こんな雑誌をAmazonで中古で購入。



内容はほぼつまらない。これは誤植か？？？



久しぶりに驚いた(^_^;)

ATOK2014 Mac＆Windowsに期待！！！

ATOK2014　Mac＆Windowsを購入！

インストールしたいのですが、忙しいので来週にしましょう。



どれだけ進化したか楽しみです！！！

忙しい、忙しい、忙しい(>_<) Part２(^_^;)

今日は朝からビデオ編集の編集会議。

その後、ビデオディレクターから優秀なグラフィックデザイナーが

いないかと尋ねられたので、同期の友人を紹介。

全員の会社が徒歩3分圏内という奇跡(^o^)

こんなに便利なことはなく、話もまとまり14:00に散会。

で、会社にもどりコピー書きをして16:30から別件の打ち合わせ。

17:00から、さらに別件の打ち合わせ。

この仕事、本当にしんどいけどスタッフが楽しいので

きっちと話をして18:30に終了。

それから打ち合わせの整理をして帰宅したのが21:00。

つまみは手抜きです。ニラ玉が美味い(^o^)



さらに市販のトンカツコロモ半分はぎ取り。



最後は糖質0麺でマヨサラダを！



さて明日はハスラーの1000キロ点検とフォグの取り付け。

早く寝ましょう。ってか、明日も、明後日もガッツリ自宅仕事です(>_<)

忙しい、忙しい、忙しい(>_<)

今週は仕事がメチャクチャ多いです。

平行して7本動いています。

もう、つまみなんか作ってられないのですが、

パワーもつけなきゃと刺身とウナギ！！！

刺身はビンチョウと赤身。


ウナギには山椒をたっぷり(^_^)v



美味かった。さて呑んで早く寝ましょう(*^_^*)

疲れた(^^;)

今日は忙しかった。

帰宅して、糖質0麺でエスニック風の麺料理を作ることに。

ゴマ油に一味を入れ熱くして合い挽き肉を炒め、塩コショウ、

オイスターソースを小さじ２、糖質0麺を2つ入れて炒める。

モヤシ、ニラの固いところを入れ、火が少し通ったらニラの葉を入れて

炒めます（モヤシ1袋、ニラ1把）。

ナンプラーで味を調えて出来上がり。



ニラとモヤシのシャキシャキ感が美味しい。

さて、呑みますか(^_^)v

今日はマッサージの先生にきていただき13:30から

2時間施術をしていただきました。先程、終わり呑み開始。

今日のつまみは牛肩スライスをイタリアンハーブソルトと醤油で

炒めたモノに、大葉をのせて爽やかな風味を楽しみました！



もう一つは昨日の残りの刺身。



ウナギもいただいたのですが、これで、結構、お腹一杯です(^^;)

今日はジムニーの引き取り(^_^)v

昨日は午前中にハスラーをコーティングに出し、13:30にジムニーをコーティング。

18:00上がりだと言われたので、日曜日の午前中に取りに行くことにして

今朝、行って来ました(^_^)v



水垢取りもしたのでハスラーより7,500円高でしたが、キレイになりました。

良い感じです(^^)/

ハスラーに諸々を！！！

スズキ自販では毎週水曜日にオーナーズデーとしていろいろな企画をしています。

第三水曜日は軽自動車に乗っている方にオプションパーツを15％OFFで販売。

なので、今週水曜日にはフォグランプを注文することに。

で、ついでにフロント＆リアガーニッシュをホワイトに。

今日、定期点検の予約に行ったときに水曜日に注文することを確認。

そうしたらハスラーは3万円未満の傷補修を半年間してくれるそうです！！！

凄いですね！　消費税の増税分ものんでくれたしウレシイです(^_^)v

ハスラーの燃費がスゴイ！！！

今回のハスラーの燃費は、

21.82km/l。



大満足の燃費です！！！

ウレシイお店がオープン(^_^)v

以前ひいきにしていたスーパーがなくなり、ガッカリしていたら

旬鮮卸市場というお店がオープン。


オープニングセールで安い。マグロの切り身をカップに詰め放題で780円！！！



タコが100g158円、刺身のパックが980円と安いので今日は刺身三昧。


美味かった(*^_^*)　良い店ができた(^_^)v

ハスラーをコーティング(^_^)v

今日、ハスラーをコーティングに出しました！ビカビカになりました。



ついでに腕統計もしてみました！


なかなか楽しいです(^^)/

またしても炭水化物祭り(>_<)

昨夜は会社の仲間の送別会。

モリモリ盛り上がり気がつくと新宿のカラオケで朝の4時(>_<)

それから日高屋でラーメン＋チャーハン＋餃子セットを食べて

中央線に5:30に乗り気がつくと7;30に国分寺。

高尾に行って帰ってきたようです。

で、8:00に帰宅して寝ると9:30にこむら返りの激痛で起床。

で先程、血糖値を計測すると



あああああって感じです(T_T)

今日も割と低糖質につまむ。

今日は茹で塩ブタ。



糖質0麺でざるうどん風に。



シシトウのゴマ油炒め。



最後にトウモロコシをちょびっと。



さて、呑みましょうかね。

と思ってはいても、糖質０ビールを呑んだら不整脈が・・・。

なので、呑みましょう(>_<)

低糖質にランチ。

今日も低糖質な松さんパンにミートソースを挟んでサンドイッチに。



美味しかった(^_^)v　明日は何を作ろうか(^^)

今日は天うどん！！！

今日はこれ！！！


糖質0麺に天ぷら！！！　コロモはかなりむしりました(*^_^*)

美味しかった！

今日は軽く(*^_^*)

今日のつまみは、こんな感じです！


豚肩切り落としハーブソルト炒めうまし！！！

さあ、寝ましょう！！！

ハスラーGターボにpivotのDXB-B のブースト計が届いた。

早速取り付け開始。


ジムニーと同じ製品ですが、色が違うくらいです。

箱から出して組み立てて、配線を故障診断カプラーに差し込むだけ。

故障診断カプラーは運転席の左に、見えているので取り付けは簡単。

後は設置場所を決めて取り付けるだけ。所要時間は15分程度。

ブーストも水温も動作。ハスラーには水温計がないのでこれはグッドです。



電圧計に動作するとエネチャージでは誤作動とあったが、ちゃんと動いているっぽい。


さらにブースト計の表示のみもできる。


取りあえず、これでハスラーでいじりたいところはほぼいじれた。

後はターボ系のステンレスパイプ、大口径エアクリーナーが

各メーカーから 出揃ったら装着したいね(^_^)v

本日代休で家庭菜園！！！

今日は土日が仕事だったので代休を社長にもらいました。

で、日曜日に購入したミニトマト、大葉、バジルをプランターに植えることに。

土がないので買いに行き、ついでにナスとプランターも購入。


日当たりバツグンの2階のテラス。虫もあまり来ないので良く育ちます！

収穫が楽しみですねw

”俺のイタリアン”に行ってみた(^o^)

昨日は5時間にもおよぶ撮影を敢行。

終了後疲れ果てて呑みに街へ出ると”俺のイタリアン”があったので

入ることに。結構、安めの料金設定。料理も美味い。

エビとマッシュルームのアヒージョ。

カモのなんたら。

この他にムール貝のワイン蒸し、牛ヒレフォアグラのせトリュフソース、

2人で10杯ほど呑んで約12,000円のお会計。ま、こんなもんでしょう(^o^)

早弁(^o^)

今日はこれから撮影なので、早弁をする事に。



松さんパンに、自家製ミートソース＆レタス＆マヨネーズを挟んでみると、

これが、また、美味いのなんの(^_^)v

雨の中、お花屋さんへ(^o^)

今日の昼間、家族で近所のお花屋さんへ！





母は茶花を買い、私はバジル、ミニトマト、大葉の苗を購入！！！

バジルでカプレーゼがたくさん食べられます！！！

昨日も、今日もステーキ！！！！

昨日も今日も、休日だというのに仕事。

疲れたので連チャンでステーキです！

昨夜は、



本日はこれに！！！




美味しかったけど、これからまたコラムの資料用に

つまみ作って食べないと・・・。明日は撮影だし・・・。

早く寝ようって、まだ15:00じゃん(>_<)

ハスラーのマフラー交換＆タイヤ交換！！！

先程、雨の中をディーラーに行きマフラーとタイヤを交換！！！



結構、音が大きい。これで車検対応とは・・・。

インチアップしたホイールとタイヤ。





幅はやや広くなった感じ。



外径は1cmほど小さくなっている。



165/16/50タイヤはかなり薄い感じ。


工賃はマフラー交換が￥3,240（税込）、タイヤ交換が￥2,160（税込）と安い(*^_^*)

酔った勢いでハスラー用に購入！！！

pivotのDXB-B のブースト計を購入。



ジムニーに付けているのと色違いですが、

エネチャージだと電圧が正確でないらしいが、ま、購入することに(^_^)v

スゴイ雨を高速で帰宅。

今週は来週の撮影のためにキャスティングで大忙し。

月曜日は撮影が１日入っているし忙しので、早めに帰宅。

で家族にも好評な糖質０麺でナポリタンを！



美味しかった(^_^)v

久々に糖質０麺で焼きうどん(^o^)

ちゃちゃっと作りました(*^_^*)


紅ショウガとカツオ節が良い感じです(^^)/

ハスラーの部品が次々に届く(^_^)v

昨日はアルミ＆タイヤ。





本日はフジツボのマフラーが届きました(*^_^*)



かなり太めのマフラーです。



もちろん車検対応。



タイヤは週末に自分で取り付け。マフラーはディラーに予約済み(^_^)v

楽しみです！！！

松さんパンが届いた！！！

いつもの松さんパンが届きました(^_^)v



ウレシイ(*^_^*)

マフラーの次はこれっ！！！

今度はこれを購入！！！

165/50R16 16インチ BRANDLE-LINE

ブランドルライン アレツィオ 5J 5.00-16

DUNLOP ダンロップ エナセーブ EC203 サマータイヤ ホイール4本セット



楽しみ！！！！

ハスラーにフジツボのマフラーを！！！！！

やっと見つけて本日購入(^_^)v



デザインはツインテールの方がいいのだが、パワーがこっちの方が出る！

楽しみ！！！　タイヤとホイールも変えよう！！！

暑い・・・。

現在の気温と湿度。


湿度が低いからいいけど、暑い(^^;)

さて、呑もう(^_^)v

今日のつまみはホエー豚バラの塩コショウ焼き。


さらにステーキ。



美味かった(^_^)v

我が家の花たち。

いろいろ庭で咲いています。













床の間に活けている紫陽花です。

ハスラーのリアエンブレム。

今日はリアのエンブレムをいじることに。これがノーマル。



スズキのロゴがセンターにあるのでこれを目標にエンブレムを貼ることに。




貼ってみるとロゴがウルサい。取ってみました！



良い感じ(^_^)v