フォト
2017年3月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

無料ブログはココログ

最近のトラックバック

« さあ呑もう!!!! | トップページ | 血糖値がヤバい(>_<) »

2014年8月31日 (日)

カラダに悪いモノは美味い!!!

ホワイトろっぺんと一味でペペロンチーノ。

血糖値!体重!関係ねぇ!!!

で、パスタ200g!!!美味いじゃないか(^o^)

Th_cimg5404

« さあ呑もう!!!! | トップページ | 血糖値がヤバい(>_<) »

18.高糖質食(T_T)」カテゴリの記事

コメント

こんにちは♪
私は約1年前に糖尿病の烙印をおされてしまいました。
昔から血糖値はやや高値で気をつけていましたが、
ずっとカロリーばかり気にしていて、お昼におにぎり1個!なんて日もありました。

本当に粉もの、炭水化物って美味しいんですよね。誘惑に負けそうになります。
いくら血糖値HbA1cが安定していても、パスタ200gは無謀ですよ~
100gに約70gの炭水化物。。1gで約4 血糖値上昇。

血糖値を上げるのは糖質だけ、と第一人者のE医師のブログに出会い、目からうろこでした。

何時も、食材(糖質ゼロ麺やカルピスオアシススパークリング)など、参考にさせて戴いています。
前回6月の検査でHbA1c5・9 が 次回10月上旬の検査でどの程度か…
夏旅行で不摂生してしまったので、少し心配です。

Auroraさん こんにちは!
最初は誰でも医師と栄養管理士のカロリー制限神話を信じるものです(^^;)
でも、そこから糖質制限にたどり着けたのであれば、幸せだと思いますよ(^_^)v
これからも、お互い美味しく楽しく糖質制限を続けましょう!!!!!
きちんと糖質制限すれば5を切ることも可能なのではないでしょうか(*^_^*)

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« さあ呑もう!!!! | トップページ | 血糖値がヤバい(>_<) »