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2015年11月

2015年11月27日 (金)

明日はジムニーのオイル交換とオイルフィルターの交換。

そのためにオイルフィルターレンチセットを購入。

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さらにノーマルタイヤへ交換。でもって、いろいろノーマル化。

次週のキャンプにも使えるガスストーブもきたので明日、ためしに使ってみよう(^o^)/

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明日のために喰おう(^_^)v

今日は豚ロースを約700gをニンニクわさび醤油で。

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後はサラダ。

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明日はジムニーを車検対応に戻さないと(^^;;

2015年11月26日 (木)

さて、呑むか(^_-)

本日は、レバニラ、砂肝、豚レバー、鶏ハツ炒め。

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サラダ、白菜のマヨ唐辛子和え。美味かった^_−☆

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2015年11月24日 (火)

体調がいい感じ(^_^)v

今日は鶏もも肉の山椒焼き、ステーキ。

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さらに冬恒例の白菜漬けマヨ唐辛子。

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ほうれん草のおひたし。実にうまし^_−☆

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2015年11月23日 (月)

3連休、全部仕事(^_^;)

仕事で疲れたので今日は、ピーマンの肉詰め。おかわりもしました。

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さらにサラダ。

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さらにさらにキノコのバターホイル焼き。大満足です^_−☆

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2015年11月22日 (日)

うまい!!!

Img_3482 久しぶりにステーキ1キロ^_−☆

 

2015年11月20日 (金)

来た来た(^_-)

家族3人、これのお陰で元気に年越しできそうです(^_^)v

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セサミンは本当に家族全員に合っていて助かります!

さて3連休は・・・。

今日も今日とてコピー書き(コピーライターなので当たり前なのですが)。

明日は天気が良いそうなので、ジムニーの車検前整備という名の

ノーマル戻し作業をしましょう(>_<)

ということで、英気を養うためにも料理は簡単に(^_^;)

いつもの糖質ゼロ麺でミートソース風。

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ブロッコリーのサラダで完結!

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しかし、今週は自分の会社の仕事がたくさんあって良かった(^_^)v

何とか年越しできそうです(^_-)

2015年11月19日 (木)

疲れました(>_<)

今日はめちゃくちゃコピー書きました。

会社の仕事はメルマガの納品チェックだけでしたが、

自分の事務所の仕事が2本あり、

これの締め切りがおとといの依頼で今日、さらに昨日の依頼で締め切りが今日(>_<)

先ほど書き上げましたが、疲れたのでほうれん草のおひたし。

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ブロッコリーのサラダ。

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ぶりの照り焼き。

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きゅうりの昆布漬け。

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非常においしかったですが、非常に眠いです(._.)

2015年11月17日 (火)

久々にちゃんと料理をしましょう(^^)/

今日は豚ロースのショウガ焼き(^_^)v

仕込みもよくできたし、柔らかいし、味も最高!!!

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で、ホウレン草のおひたしと、キュウリの浅漬け(^_^)v

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最高に美味でした(^_-)

2015年11月16日 (月)

先週末はさらにオフも!

サーキットの翌々日は猿でオフを満喫しました。Img_3451

これくらいの坂なんか、軽く走っちゃいます(^o^)

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ああ、ジムニー最高(^^)/

ジムニーでサーキット走行!

先週末、ジムニーでサーキットを走行しました!

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パドックもジムニーだらけ(^_^)v

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最高にエキサイティングでした!!!

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今日のつまみは、豚挽き肉、モヤシ、シメジの塩コショウ炒め。

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おでんに鶏モモをぶち込んで豪快塩おでんに(^_^)v

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美味しかった(^_-)

2015年11月11日 (水)

今日は忙しくて疲れたので、簡単に(^_^;)

糖質0麺でミートソース。豚ロースもミートソースで(^。^)美味い^_−☆

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2015年11月10日 (火)

水曜日のカンパネラのニューアルバム。発売日の前の日に届いた(^_^;)

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iTunesに入れようと思ったら、まだトラックのデータがないみたいで、


曲名も、アーティスト名も出ない(>_<) でも、ま、曲は聴けるからいいか(^_-)

最近、豚ロース(^_-)

豚ロースをカボスワサビ醤油で(^_^)v

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さらにシラスのカボス大根おろし。

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バカ美味い(^_-)

2015年11月 7日 (土)

今日も呑もう!!!

腹減ったので豚ロース300g。

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ターサイのゴマ油炒め、塩サバ焼き。美味し!

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2015年11月 6日 (金)

明日は走りに行こう!!!

昨夜から仕込んでおいたイベリコ豚バラ肉で チャーシューを作りました。

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糖質ゼロ麺でシャーシュー麺(^_^)v 美味いです(^_-)

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さて今日は早く寝よう! 明日は猿で朝練です(^o^)

2015年11月 5日 (木)

肉を9gGET!!!

k今日はイベリコ豚バラを4kg。 豚ロースを5kg弱GET(^_^)v

2カ月は保たないでしょうね(^_^;)

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早速GETした豚ロースをステーキに(^_^)v

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フライパンに立つ厚さにCUTして焼くこと30分。

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ワサビ醤油でバカウマでした(^_-)

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2015年11月 4日 (水)

呑もう、食おう!!!

昨夜に引き続き鮭のクリームソースパスタ風、糖質ゼロ麺バージョン。

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白菜の漬物にパセリ。

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イカの一夜干しのバター焼き。実に旨しです(*^^*)

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2015年11月 3日 (火)

今日は朝から撮影(T_T) 疲れた(^_^;)

今日はキュウリの塩昆布漬け。

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シャケと生クリームの糖質ゼロ麺バージョン。美味し(^_-)

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2015年11月 2日 (月)

明日のために食って、呑む(^_^)v

明日は恒例の自宅撮影。あさ9:00スタート。

13:00終了予定。とっと食って呑んで寝ましょう。

本日は牛バラの赤ワイン煮。

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低糖質ゴマ入り大豆パンで赤ワイン煮サンド。

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何と贅沢なお味でしょう(^_^)v

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